Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Муллигатани

Муллигатани

🔥 460 ккал · Белки 37 · Жиры 14 · Углеводы 47

⏱ 75 мин · Средне

Индейка в травяной корочке

Индейка в травяной корочке

🔥 230 ккал · Белки 36 · Жиры 8 · Углеводы 2

⏱ 50 мин · Легко

Курица по-киевски запеченная

Курица по-киевски запеченная

🔥 835 ккал · Белки 73 · Жиры 38 · Углеводы 44

⏱ 55 мин · Средне

Ролл с желтохвостом и зеленым луком

Ролл с желтохвостом и зеленым луком

🔥 273 ккал · Белки 15 · Жиры 6 · Углеводы 40

⏱ 20 мин · Средне

Сэндвич с куриными фрикадельками

Сэндвич с куриными фрикадельками

🔥 1016 ккал · Белки 86 · Жиры 35 · Углеводы 86

⏱ 55 мин · Средне

Куриная отбивная по-милански

Куриная отбивная по-милански

🔥 610 ккал · Белки 46 · Жиры 25 · Углеводы 34

⏱ 23 мин · Легко

Жареный цыпленок Бресса

Жареный цыпленок Бресса

🔥 1163 ккал · Белки 91 · Жиры 88 · Углеводы 4

⏱ 120 мин · Средне

Куриный Тетраззини

Куриный Тетраззини

🔥 735 ккал · Белки 40 · Жиры 34 · Углеводы 67

⏱ 90 мин · Средне

Жареное крыло индейки

Жареное крыло индейки

🔥 715 ккал · Белки 70 · Жиры 47 · Углеводы 6

⏱ 110 мин · Легко

Пастрома из индейки

Пастрома из индейки

🔥 149 ккал · Белки 29 · Жиры 2 · Углеводы 5

⏱ 285 мин · Сложно

Суп из чечевицы с беконом

Суп из чечевицы с беконом

🔥 281 ккал · Белки 17 · Жиры 10 · Углеводы 31

⏱ 65 мин · Легко

Сковорода с колбасой из индейки

Сковорода с колбасой из индейки

🔥 342 ккал · Белки 25 · Жиры 12 · Углеводы 33

⏱ 40 мин · Легко

Лосось в пергаменте

Лосось в пергаменте

🔥 392 ккал · Белки 32 · Жиры 23 · Углеводы 5

⏱ 25 мин · Легко

Суп из бычьих хвостов

Суп из бычьих хвостов

🔥 502 ккал · Белки 27 · Жиры 27 · Углеводы 29

⏱ 280 мин · Средне

Куриный Паприкаш

Куриный Паприкаш

🔥 662 ккал · Белки 45 · Жиры 45 · Углеводы 16

⏱ 75 мин · Средне

Фуль Медамес

Фуль Медамес

🔥 571 ккал · Белки 19 · Жиры 30 · Углеводы 57

⏱ 105 мин · Средне

Магре де Канар

Магре де Канар

🔥 630 ккал · Белки 63 · Жиры 42 · Углеводы 0

⏱ 25 мин · Средне

Вегетарианский Фо

Вегетарианский Фо

🔥 449 ккал · Белки 17 · Жиры 6 · Углеводы 84

⏱ 115 мин · Средне

Овсянка с бананом и орехами

Овсянка с бананом и орехами

🔥 383 ккал · Белки 8 · Жиры 13 · Углеводы 64

⏱ 12 мин · Легко

Рыба на пару с имбирем и зеленым луком

Рыба на пару с имбирем и зеленым луком

🔥 461 ккал · Белки 46 · Жиры 24 · Углеводы 12

⏱ 25 мин · Легко

Кхао Сой с курицей

Кхао Сой с курицей

🔥 1400 ккал · Белки 61 · Жиры 93 · Углеводы 72

⏱ 70 мин · Средне

Овсянка грубого помола

Овсянка грубого помола

🔥 150 ккал · Белки 5 · Жиры 3 · Углеводы 27

⏱ 27 мин · Легко

Сладкое соевое молоко

Сладкое соевое молоко

🔥 170 ккал · Белки 9 · Жиры 5 · Углеводы 23

⏱ 35 мин · Средне

Коктейль из креветок

Коктейль из креветок

🔥 307 ккал · Белки 38 · Жиры 8 · Углеводы 28

⏱ 25 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.