Полезные рецепты с калориями и БЖУ
Писто Манчего
🔥 182 ккал · Белки 2 · Жиры 12 · Углеводы 15
Шпинат с нутом (Эспинакас кон Гарбанзос)
🔥 266 ккал · Белки 10 · Жиры 14 · Углеводы 28
Веганский Кассуле
🔥 531 ккал · Белки 28 · Жиры 12 · Углеводы 78
Веганский салат Нисуаз
🔥 631 ккал · Белки 16 · Жиры 32 · Углеводы 72
Мексиканский коктейль из морепродуктов
🔥 249 ккал · Белки 29 · Жиры 7 · Углеводы 19
Рагу с колбасой
🔥 591 ккал · Белки 23 · Жиры 34 · Углеводы 50
Карри с грибами и горошком (Матар Машрум)
🔥 180 ккал · Белки 7 · Жиры 8 · Углеводы 21
Зеленый смузи с кейлом
🔥 199 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 50
Ролл с индейкой и беконом
🔥 395 ккал · Белки 19 · Жиры 20 · Углеводы 34
Маринованная сельдь
🔥 174 ккал · Белки 14 · Жиры 11 · Углеводы 3
Куриный рулет
🔥 215 ккал · Белки 20 · Жиры 8 · Углеводы 13
Алу Чана (Карри из картофеля и нута)
🔥 390 ккал · Белки 13 · Жиры 11 · Углеводы 59
Голубцы с курицей
🔥 375 ккал · Белки 27 · Жиры 11 · Углеводы 43
Овощной Дхансак
🔥 385 ккал · Белки 16 · Жиры 12 · Углеводы 56
Алу Капсик (Картофель с болгарским перцем)
🔥 331 ккал · Белки 5 · Жиры 15 · Углеводы 46
Куриная колбаска с яблоками
🔥 173 ккал · Белки 20 · Жиры 7 · Углеводы 6
Гирос из индейки
🔥 450 ккал · Белки 44 · Жиры 12 · Углеводы 40
Индейка с лимоном и травами
🔥 481 ккал · Белки 61 · Жиры 20 · Углеводы 8
Креветки на пару
🔥 273 ккал · Белки 53 · Жиры 4 · Углеводы 8
Тыква баттернат на гриле
🔥 200 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 30
Шанская лапша
🔥 913 ккал · Белки 27 · Жиры 56 · Углеводы 75
Пакора
🔥 578 ккал · Белки 16 · Жиры 34 · Углеводы 53
Ригатони с баклажанами
🔥 656 ккал · Белки 19 · Жиры 30 · Углеводы 76
Салат из трёх видов фасоли
🔥 203 ккал · Белки 6 · Жиры 10 · Углеводы 24
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.