Полезные рецепты с калориями и БЖУ
Мокека Баяна (Бразильское рыбное рагу)
🔥 624 ккал · Белки 56 · Жиры 37 · Углеводы 22
Сэндвич с жареной спаржей
🔥 711 ккал · Белки 27 · Жиры 42 · Углеводы 65
Запеченная треска (Бакаляо аль Орно)
🔥 504 ккал · Белки 34 · Жиры 21 · Углеводы 45
Пепперпот
🔥 644 ккал · Белки 55 · Жиры 36 · Углеводы 20
Жареная лапша ширатаки с тофу
🔥 262 ккал · Белки 12 · Жиры 10 · Углеводы 32
Эквадорское севиче из креветок
🔥 311 ккал · Белки 47 · Жиры 2 · Углеводы 29
Суп из киноа
🔥 294 ккал · Белки 9 · Жиры 7 · Углеводы 47
Карбонада
🔥 648 ккал · Белки 67 · Жиры 31 · Углеводы 41
Салат с авокадо и ананасом
🔥 380 ккал · Белки 3 · Жиры 29 · Углеводы 32
Карпаччо из морских гребешков
🔥 168 ккал · Белки 16 · Жиры 11 · Углеводы 4
Тапиока с сыром Коалью
🔥 230 ккал · Белки 11 · Жиры 13 · Углеводы 19
Запеченная цветная капуста с тахини
🔥 190 ккал · Белки 5 · Жиры 14 · Углеводы 12
Малфуф (Голубцы с лимонным соусом)
🔥 527 ккал · Белки 33 · Жиры 21 · Углеводы 48
Хаш
🔥 1273 ккал · Белки 124 · Жиры 65 · Углеводы 33
Калабаситас по-мексикански
🔥 208 ккал · Белки 9 · Жиры 9 · Углеводы 25
Рассольник
🔥 285 ккал · Белки 16 · Жиры 13 · Углеводы 23
Каппеллетти в бульоне
🔥 415 ккал · Белки 32 · Жиры 17 · Углеводы 35
Санкочо из рыбы
🔥 463 ккал · Белки 25 · Жиры 7 · Углеводы 79
Суп из красной фасоли
🔥 345 ккал · Белки 14 · Жиры 10 · Углеводы 48
Жареные кактусовые лепешки
🔥 102 ккал · Белки 2 · Жиры 7 · Углеводы 9
Тирадито де Пескадо
🔥 265 ккал · Белки 32 · Жиры 3 · Углеводы 25
Секо де Чиво (Эквадорское/Перуанское рагу из козлятины)
🔥 706 ккал · Белки 45 · Жиры 22 · Углеводы 84
Сундал
🔥 303 ккал · Белки 12 · Жиры 14 · Углеводы 35
Вакамэ Удон
🔥 405 ккал · Белки 19 · Жиры 1 · Углеводы 81
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.