Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Яйца-облака

Яйца-облака

🔥 92 ккал · Белки 8 · Жиры 6 · Углеводы 0

⏱ 25 мин · Легко

Треска по-бискайски (Бакалао а-ля Вискайна)

Треска по-бискайски (Бакалао а-ля Вискайна)

🔥 438 ккал · Белки 35 · Жиры 25 · Углеводы 17

⏱ 85 мин · Средне

Суп из говяжьих ребрышек

Суп из говяжьих ребрышек

🔥 407 ккал · Белки 30 · Жиры 17 · Углеводы 34

⏱ 125 мин · Легко

Синиганг с рыбой

Синиганг с рыбой

🔥 395 ккал · Белки 34 · Жиры 18 · Углеводы 19

⏱ 50 мин · Легко

Окинава Соба

Окинава Соба

🔥 730 ккал · Белки 40 · Жиры 33 · Углеводы 75

⏱ 110 мин · Средне

Халасле

Халасле

🔥 321 ккал · Белки 38 · Жиры 13 · Углеводы 14

⏱ 90 мин · Средне

Чорба де Перишоаре

Чорба де Перишоаре

🔥 267 ккал · Белки 14 · Жиры 15 · Углеводы 18

⏱ 90 мин · Средне

Жареный банан с сыром

Жареный банан с сыром

🔥 295 ккал · Белки 13 · Жиры 13 · Углеводы 37

⏱ 30 мин · Легко

Смузи с ванильными стручками

Смузи с ванильными стручками

🔥 307 ккал · Белки 9 · Жиры 8 · Углеводы 52

⏱ 5 мин · Легко

Запеченный Киббех

Запеченный Киббех

🔥 510 ккал · Белки 40 · Жиры 24 · Углеводы 36

⏱ 80 мин · Средне

Балеада

Балеада

🔥 679 ккал · Белки 25 · Жиры 35 · Углеводы 62

⏱ 45 мин · Средне

Ротини с рагу из индейки

Ротини с рагу из индейки

🔥 646 ккал · Белки 41 · Жиры 18 · Углеводы 74

⏱ 65 мин · Средне

Ломи

Ломи

🔥 797 ккал · Белки 42 · Жиры 32 · Углеводы 75

⏱ 50 мин · Средне

Паджирак Кальгуксу (Суп с лапшой и моллюсками)

Паджирак Кальгуксу (Суп с лапшой и моллюсками)

🔥 348 ккал · Белки 22 · Жиры 2 · Углеводы 61

⏱ 35 мин · Средне

Рыба Эскович

Рыба Эскович

🔥 565 ккал · Белки 37 · Жиры 32 · Углеводы 21

⏱ 40 мин · Средне

Киноа-каша

Киноа-каша

🔥 317 ккал · Белки 11 · Жиры 10 · Углеводы 47

⏱ 20 мин · Легко

Нан Ги Токе

Нан Ги Токе

🔥 742 ккал · Белки 36 · Жиры 33 · Углеводы 71

⏱ 40 мин · Средне

Малосольная скумбрия

Малосольная скумбрия

🔥 295 ккал · Белки 27 · Жиры 20 · Углеводы 2

⏱ 15 мин · Легко

Ибиньские жгучие нюдлы

Ибиньские жгучие нюдлы

🔥 741 ккал · Белки 30 · Жиры 37 · Углеводы 66

⏱ 35 мин · Средне

Лонтонг

Лонтонг

🔥 183 ккал · Белки 4 · Жиры 0 · Углеводы 40

⏱ 260 мин · Средне

Карри из нута (Кадала Карри)

Карри из нута (Кадала Карри)

🔥 361 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 43

⏱ 70 мин · Средне

Гоги Куксу (Корейский суп с говядиной и лапшой)

Гоги Куксу (Корейский суп с говядиной и лапшой)

🔥 910 ккал · Белки 63 · Жиры 34 · Углеводы 84

⏱ 150 мин · Средне

Паста с сардинами

Паста с сардинами

🔥 876 ккал · Белки 48 · Жиры 35 · Углеводы 89

⏱ 60 мин · Средне

Будда Перепрыгивает Через Стену

Будда Перепрыгивает Через Стену

🔥 992 ккал · Белки 112 · Жиры 41 · Углеводы 32

⏱ 480 мин · Сложно

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.