Курка — Рецепти

Курячий рулет з яблуком та волоськими горіхами

🔥 414 ккал · Білки 35 · Жири 16 · Вуглеводи 34

⏱ 15 хв · Легко

Фаттуш з куркою

🔥 680 ккал · Білки 54 · Жири 27 · Вуглеводи 54

⏱ 40 хв · Легко

Курятина по-брускеттівськи

🔥 635 ккал · Білки 67 · Жири 32 · Вуглеводи 15

⏱ 35 хв · Легко

Курячий Болоньєзе

🔥 675 ккал · Білки 46 · Жири 20 · Вуглеводи 75

⏱ 60 хв · Середньо

Куряча чаша з кіноа

🔥 574 ккал · Білки 41 · Жири 24 · Вуглеводи 48

⏱ 40 хв · Легко

Болоньєзе з індички

🔥 679 ккал · Білки 41 · Жири 23 · Вуглеводи 76

⏱ 70 хв · Середньо

Курка по-мисливськи (Пуле Шасьор)

🔥 585 ккал · Білки 55 · Жири 32 · Вуглеводи 13

⏱ 70 хв · Середньо

Моро де Гуандулес кон Польо (Рис з горохом та куркою)

🔥 939 ккал · Білки 78 · Жири 17 · Вуглеводи 113

⏱ 80 хв · Середньо

Шахі Мурґ (Королівська Курка)

🔥 616 ккал · Білки 42 · Жири 37 · Вуглеводи 27

⏱ 65 хв · Середньо

Курячий стью по-керальськи

🔥 487 ккал · Білки 36 · Жири 27 · Вуглеводи 27

⏱ 60 хв · Середньо

Куриця Гхі Рост

🔥 387 ккал · Білки 40 · Жири 21 · Вуглеводи 8

⏱ 55 хв · Середньо

Пастуший пиріг з індичкою

🔥 406 ккал · Білки 27 · Жири 14 · Вуглеводи 42

⏱ 75 хв · Середньо

Рагу з індички

🔥 359 ккал · Білки 29 · Жири 17 · Вуглеводи 20

⏱ 80 хв · Середньо

Арроз Чауфа (Перуанський смажений рис)

🔥 510 ккал · Білки 36 · Жири 20 · Вуглеводи 48

⏱ 45 хв · Середньо

Голубці з індичкою

🔥 193 ккал · Білки 15 · Жири 5 · Вуглеводи 21

⏱ 100 хв · Середньо

Зерешк Поло (Рис з барбарисом та куркою)

🔥 833 ккал · Білки 56 · Жири 25 · Вуглеводи 93

⏱ 85 хв · Середньо

Асопао де Польо (густий курячий суп з рисом)

🔥 694 ккал · Білки 71 · Жири 14 · Вуглеводи 69

⏱ 90 хв · Середньо

Фрикасе з курки по-кубинськи

🔥 361 ккал · Білки 36 · Жири 16 · Вуглеводи 17

⏱ 70 хв · Середньо

Ескабече з курки

🔥 485 ккал · Білки 54 · Жири 20 · Вуглеводи 18

⏱ 70 хв · Середньо

Ропа В'єха з курки

🔥 405 ккал · Білки 48 · Жири 13 · Вуглеводи 17

⏱ 85 хв · Середньо

Бразильський курячий пиріг (Емпадау де Франгу)

🔥 634 ккал · Білки 30 · Жири 39 · Вуглеводи 43

⏱ 115 хв · Середньо

Тушкована курка по-колумбійськи (Польо Судадо)

🔥 662 ккал · Білки 47 · Жири 32 · Вуглеводи 49

⏱ 75 хв · Легко

Тостадас з куркою

🔥 737 ккал · Білки 45 · Жири 34 · Вуглеводи 65

⏱ 45 хв · Середньо

Салат з курки з капустою

🔥 562 ккал · Білки 50 · Жири 33 · Вуглеводи 17

⏱ 35 хв · Легко