Вечері — Рецепти

Куріпка в грушевому сидрі

🔥 441 ккал · Білки 39 · Жири 15 · Вуглеводи 27

⏱ 130 хв · Середньо

Кампачі Крудо

🔥 247 ккал · Білки 18 · Жири 19 · Вуглеводи 1

⏱ 10 хв · Легко

Вегетаріанське Віндалу

🔥 349 ккал · Білки 11 · Жири 9 · Вуглеводи 51

⏱ 65 хв · Середньо

Раггмунк (Шведські картопляні млинці)

🔥 823 ккал · Білки 29 · Жири 39 · Вуглеводи 84

⏱ 50 хв · Середньо

Салат з морських равликів

🔥 172 ккал · Білки 17 · Жири 8 · Вуглеводи 7

⏱ 75 хв · Середньо

Ревіфія (грецький суп з нутом)

🔥 467 ккал · Білки 16 · Жири 23 · Вуглеводи 52

⏱ 115 хв · Легко

Пескадо а ла Тіпітапа

🔥 664 ккал · Білки 56 · Жири 40 · Вуглеводи 20

⏱ 40 хв · Середньо

Крем-суп з персикової пальми

🔥 527 ккал · Білки 8 · Жири 31 · Вуглеводи 67

⏱ 35 хв · Легко

Кролик по-часниковому (Конехо аль Ахіліо)

🔥 780 ккал · Білки 93 · Жири 35 · Вуглеводи 11

⏱ 100 хв · Середньо

Піссаладьєр

🔥 316 ккал · Білки 8 · Жири 11 · Вуглеводи 47

⏱ 155 хв · Середньо

Самп і квасоля

🔥 566 ккал · Білки 22 · Жири 8 · Вуглеводи 102

⏱ 120 хв · Середньо

Насі Тумпенг (Конусоподібна страва з жовтого рису)

🔥 888 ккал · Білки 49 · Жири 44 · Вуглеводи 82

⏱ 165 хв · Складно

Баня Кауда

🔥 839 ккал · Білки 10 · Жири 80 · Вуглеводи 27

⏱ 65 хв · Середньо

Мерджимек Кьофтесі (Котлети з червоної сочевиці)

🔥 382 ккал · Білки 16 · Жири 12 · Вуглеводи 55

⏱ 50 хв · Легко

Салат з полби

🔥 295 ккал · Білки 7 · Жири 11 · Вуглеводи 42

⏱ 40 хв · Легко

Хункар Бегенді

🔥 640 ккал · Білки 41 · Жири 41 · Вуглеводи 29

⏱ 120 хв · Середньо

Руй

🔥 177 ккал · Білки 1 · Жири 17 · Вуглеводи 3

⏱ 40 хв · Середньо

Імам Баялди

🔥 299 ккал · Білки 3 · Жири 23 · Вуглеводи 21

⏱ 90 хв · Середньо

Пуассон Ясса

🔥 415 ккал · Білки 38 · Жири 17 · Вуглеводи 26

⏱ 95 хв · Середньо

Салат із зеленої папаї

🔥 172 ккал · Білки 3 · Жири 0 · Вуглеводи 42

⏱ 20 хв · Легко

Вуельве а ла Віда (Коктейль з морепродуктів «Повернення до життя»)

🔥 365 ккал · Білки 42 · Жири 16 · Вуглеводи 16

⏱ 35 хв · Легко

Суп з кіноа (Сопа де Кіноа)

🔥 307 ккал · Білки 10 · Жири 8 · Вуглеводи 51

⏱ 45 хв · Легко

Петі Фарсі (Фаршировані Овочі)

🔥 356 ккал · Білки 26 · Жири 16 · Вуглеводи 27

⏱ 95 хв · Середньо

Пансоті з горіховим соусом

🔥 748 ккал · Білки 26 · Жири 47 · Вуглеводи 54

⏱ 70 хв · Середньо