Вечері — Рецепти

Веганський Кімчі Поккимбап (Смажений Рис з Кімчі)

🔥 586 ккал · Білки 19 · Жири 23 · Вуглеводи 81

⏱ 30 хв · Легко

Веганський Сундубу Ччіге

🔥 456 ккал · Білки 37 · Жири 23 · Вуглеводи 34

⏱ 35 хв · Середньо

Веганський Ттокпоккі

🔥 629 ккал · Білки 14 · Жири 4 · Вуглеводи 141

⏱ 35 хв · Легко

Баклажани Юйсян (Юйсян Цзяцзи)

🔥 314 ккал · Білки 4 · Жири 21 · Вуглеводи 29

⏱ 30 хв · Середньо

Смажений рис з едамаме

🔥 571 ккал · Білки 23 · Жири 20 · Вуглеводи 76

⏱ 30 хв · Легко

Темпе Теріякі

🔥 397 ккал · Білки 23 · Жири 17 · Вуглеводи 37

⏱ 30 хв · Легко

Фейжао Прето (Бразильська чорна квасоля)

🔥 360 ккал · Білки 16 · Жири 14 · Вуглеводи 43

⏱ 140 хв · Середньо

Пад Кра Пао Тофу

🔥 330 ккал · Білки 24 · Жири 18 · Вуглеводи 23

⏱ 25 хв · Легко

Каррі Пананг з тофу

🔥 438 ккал · Білки 18 · Жири 35 · Вуглеводи 22

⏱ 40 хв · Легко

Обсмажений перець Шишито

🔥 218 ккал · Білки 1 · Жири 21 · Вуглеводи 12

⏱ 13 хв · Легко

Фрикадельки з індички

🔥 257 ккал · Білки 29 · Жири 12 · Вуглеводи 7

⏱ 45 хв · Легко

Тайська курка з базиліком (Пад Капао Гай)

🔥 694 ккал · Білки 39 · Жири 29 · Вуглеводи 67

⏱ 25 хв · Середньо

Яловиче карпаччо

🔥 362 ккал · Білки 28 · Жири 26 · Вуглеводи 1

⏱ 20 хв · Середньо

Яловича Кофта

🔥 383 ккал · Білки 34 · Жири 23 · Вуглеводи 8

⏱ 35 хв · Легко

Веганський Чапчхе

🔥 432 ккал · Білки 5 · Жири 14 · Вуглеводи 73

⏱ 40 хв · Середньо

Тофу Які Удон

🔥 648 ккал · Білки 27 · Жири 20 · Вуглеводи 94

⏱ 30 хв · Легко

Веганський Том Ям Суп

🔥 192 ккал · Білки 8 · Жири 2 · Вуглеводи 17

⏱ 30 хв · Середньо

Веганський Насі Горенг

🔥 583 ккал · Білки 19 · Жири 16 · Вуглеводи 90

⏱ 30 хв · Легко

Асадо де Тіра (Смажені короткі реберця)

🔥 980 ккал · Білки 56 · Жири 80 · Вуглеводи 0

⏱ 105 хв · Середньо

Кімбап

🔥 493 ккал · Білки 18 · Жири 22 · Вуглеводи 58

⏱ 60 хв · Середньо

Яловичина по-монгольськи

🔥 433 ккал · Білки 31 · Жири 20 · Вуглеводи 33

⏱ 35 хв · Середньо

Фарширована індичка

🔥 377 ккал · Білки 47 · Жири 15 · Вуглеводи 17

⏱ 90 хв · Середньо

Курячий Манді

🔥 953 ккал · Білки 62 · Жири 34 · Вуглеводи 93

⏱ 160 хв · Середньо

Курячий Маллігатауні

🔥 515 ккал · Білки 41 · Жири 18 · Вуглеводи 45

⏱ 85 хв · Середньо