Без глютену — Рецепти

Салат з тофу

🔥 348 ккал · Білки 12 · Жири 27 · Вуглеводи 19

⏱ 15 хв · Легко

Шашлички з гребінців

🔥 245 ккал · Білки 27 · Жири 11 · Вуглеводи 8

⏱ 22 хв · Легко

Салат з тертої моркви

🔥 228 ккал · Білки 2 · Жири 16 · Вуглеводи 20

⏱ 10 хв · Легко

Кам'яний суп (Sopa da Pedra)

🔥 680 ккал · Білки 39 · Жири 36 · Вуглеводи 51

⏱ 195 хв · Середньо

Харчо

🔥 751 ккал · Білки 46 · Жири 44 · Вуглеводи 42

⏱ 195 хв · Середньо

Кебаб Барг

🔥 356 ккал · Білки 34 · Жири 22 · Вуглеводи 2

⏱ 35 хв · Середньо

Кузі

🔥 1178 ккал · Білки 71 · Жири 55 · Вуглеводи 92

⏱ 300 хв · Складно

Малиновий смузі

🔥 208 ккал · Білки 4 · Жири 4 · Вуглеводи 46

⏱ 5 хв · Легко

Тушкований кролик

🔥 562 ккал · Білки 58 · Жири 20 · Вуглеводи 25

⏱ 115 хв · Середньо

Ям Вун Сен з Морепродуктами (Гострий Салат зі Скляної Локшини з Морепродуктами)

🔥 590 ккал · Білки 39 · Жири 9 · Вуглеводи 87

⏱ 30 хв · Легко

Сациві

🔥 650 ккал · Білки 47 · Жири 46 · Вуглеводи 15

⏱ 120 хв · Середньо

Кефта в тахіновому соусі

🔥 551 ккал · Білки 27 · Жири 45 · Вуглеводи 12

⏱ 60 хв · Середньо

Рубіян Машві (Смажені креветки)

🔥 342 ккал · Білки 42 · Жири 16 · Вуглеводи 6

⏱ 20 хв · Легко

Спагеті з чорної квасолі з часником і помідорами

🔥 294 ккал · Білки 28 · Жири 8 · Вуглеводи 30

⏱ 25 хв · Легко

Кофта бі Бандадора (Котлети з томатами)

🔥 451 ккал · Білки 36 · Жири 27 · Вуглеводи 15

⏱ 65 хв · Середньо

Смузі з драконового фрукта

🔥 205 ккал · Білки 3 · Жири 2 · Вуглеводи 44

⏱ 5 хв · Легко

Каракатиця на грилі

🔥 305 ккал · Білки 35 · Жири 17 · Вуглеводи 4

⏱ 30 хв · Середньо

Копчена пікша

🔥 307 ккал · Білки 35 · Жири 15 · Вуглеводи 7

⏱ 15 хв · Легко

Чилійське севіче

🔥 125 ккал · Білки 21 · Жири 1 · Вуглеводи 6

⏱ 15 хв · Легко

Песаратту Доса

🔥 323 ккал · Білки 15 · Жири 11 · Вуглеводи 42

⏱ 30 хв · Середньо

Куряча Касуела

🔥 660 ккал · Білки 42 · Жири 16 · Вуглеводи 88

⏱ 90 хв · Середньо

Касуела з яловичини

🔥 745 ккал · Білки 54 · Жири 17 · Вуглеводи 99

⏱ 125 хв · Середньо

Мокека Баяна (Бразильське рибне рагу)

🔥 624 ккал · Білки 56 · Жири 37 · Вуглеводи 22

⏱ 55 хв · Середньо

Запечена тріска (Бакаляо аль Орно)

🔥 504 ккал · Білки 34 · Жири 21 · Вуглеводи 45

⏱ 85 хв · Середньо