Обіди — Рецепти

Карне Мечада (Рвана яловичина)

🔥 847 ккал · Білки 70 · Жири 49 · Вуглеводи 24

⏱ 210 хв · Середньо

Пабельйон Кріольйо

🔥 721 ккал · Білки 42 · Жири 25 · Вуглеводи 84

⏱ 160 хв · Середньо

Місто ді Маре (асорті з морепродуктів)

🔥 485 ккал · Білки 64 · Жири 18 · Вуглеводи 13

⏱ 40 хв · Середньо

Курка До П'яза

🔥 458 ккал · Білки 44 · Жири 22 · Вуглеводи 21

⏱ 80 хв · Середньо

Салат із запечених баклажанів

🔥 217 ккал · Білки 3 · Жири 16 · Вуглеводи 20

⏱ 50 хв · Легко

Конджі з морепродуктів

🔥 391 ккал · Білки 32 · Жири 7 · Вуглеводи 49

⏱ 90 хв · Середньо

Лугав (філіппінська рисова каша)

🔥 321 ккал · Білки 23 · Жири 7 · Вуглеводи 39

⏱ 55 хв · Легко

Суп з бок-чой

🔥 48 ккал · Білки 3 · Жири 1 · Вуглеводи 7

⏱ 25 хв · Легко

Креветки Етуфе

🔥 574 ккал · Білки 36 · Жири 36 · Вуглеводи 25

⏱ 70 хв · Середньо

Касадо (костариканська страва)

🔥 801 ккал · Білки 53 · Жири 21 · Вуглеводи 103

⏱ 70 хв · Середньо

Санкочо з куркою

🔥 540 ккал · Білки 53 · Жири 8 · Вуглеводи 67

⏱ 145 хв · Середньо

Кремовий суп з цвітної капусти

🔥 116 ккал · Білки 6 · Жири 5 · Вуглеводи 14

⏱ 40 хв · Легко

Пупусас з квасолею та сиром

🔥 457 ккал · Білки 18 · Жири 18 · Вуглеводи 61

⏱ 35 хв · Середньо

Сирні Манакіш

🔥 555 ккал · Білки 23 · Жири 22 · Вуглеводи 61

⏱ 40 хв · Середньо

Панір Каті Рол

🔥 673 ккал · Білки 26 · Жири 40 · Вуглеводи 52

⏱ 45 хв · Середньо

Тушкована кофта

🔥 669 ккал · Білки 45 · Жири 35 · Вуглеводи 43

⏱ 65 хв · Середньо

Перловий суп

🔥 248 ккал · Білки 21 · Жири 5 · Вуглеводи 31

⏱ 80 хв · Легко

Рагу з козлятини

🔥 504 ккал · Білки 60 · Жири 14 · Вуглеводи 33

⏱ 145 хв · Середньо

Рол з лососем та кропом

🔥 458 ккал · Білки 28 · Жири 24 · Вуглеводи 28

⏱ 25 хв · Легко

Соль Меньєр

🔥 521 ккал · Білки 38 · Жири 34 · Вуглеводи 13

⏱ 25 хв · Легко

Кебаб Кубіде

🔥 704 ккал · Білки 45 · Жири 55 · Вуглеводи 6

⏱ 37 хв · Середньо

Рагу з чорноокого гороху

🔥 286 ккал · Білки 13 · Жири 5 · Вуглеводи 48

⏱ 65 хв · Легко

Курячий рол з манго

🔥 493 ккал · Білки 42 · Жири 11 · Вуглеводи 60

⏱ 35 хв · Легко

Фріхолес Чаррос (КОВБОЙСЬКИЙ КВАСОЛЯ)

🔥 504 ккал · Білки 33 · Жири 20 · Вуглеводи 47

⏱ 150 хв · Середньо