Обіди — Рецепти

Курячий Пайяр

🔥 450 ккал · Білки 57 · Жири 21 · Вуглеводи 6

⏱ 18 хв · Легко

Качині рисові паперові рулети

🔥 442 ккал · Білки 24 · Жири 19 · Вуглеводи 46

⏱ 30 хв · Середньо

Швейцарський мангольд з нутом

🔥 360 ккал · Білки 17 · Жири 14 · Вуглеводи 47

⏱ 40 хв · Легко

Веганський Гадо Гадо

🔥 657 ккал · Білки 34 · Жири 32 · Вуглеводи 61

⏱ 45 хв · Середньо

Курка Ясса

🔥 827 ккал · Білки 58 · Жири 35 · Вуглеводи 67

⏱ 105 хв · Середньо

Манти з куркою

🔥 335 ккал · Білки 24 · Жири 6 · Вуглеводи 44

⏱ 80 хв · Середньо

Веганське гамбо

🔥 511 ккал · Білки 17 · Жири 26 · Вуглеводи 52

⏱ 105 хв · Середньо

Веганське Севіче

🔥 236 ккал · Білки 4 · Жири 12 · Вуглеводи 29

⏱ 20 хв · Легко

Курка з гірчицею

🔥 636 ккал · Білки 38 · Жири 47 · Вуглеводи 9

⏱ 55 хв · Середньо

Курка з лимоном (по-італійськи)

🔥 513 ккал · Білки 49 · Жири 29 · Вуглеводи 13

⏱ 35 хв · Легко

Курка Міланезе

🔥 879 ккал · Білки 63 · Жири 41 · Вуглеводи 60

⏱ 22 хв · Легко

Суп з фрикадельками з індички

🔥 334 ккал · Білки 33 · Жири 13 · Вуглеводи 21

⏱ 60 хв · Легко

Рагу з качки з паппарделле

🔥 758 ккал · Білки 43 · Жири 24 · Вуглеводи 76

⏱ 250 хв · Середньо

Сочевичний рулет

🔥 277 ккал · Білки 13 · Жири 7 · Вуглеводи 40

⏱ 85 хв · Середньо

Тушкована страва «Три сестри»

🔥 245 ккал · Білки 9 · Жири 5 · Вуглеводи 45

⏱ 50 хв · Легко

Тхепла (Індійська коржик з пажитником)

🔥 550 ккал · Білки 19 · Жири 19 · Вуглеводи 83

⏱ 30 хв · Середньо

Веганська Запечена Миска

🔥 672 ккал · Білки 23 · Жири 22 · Вуглеводи 99

⏱ 50 хв · Легко

Веганський Веллінгтон

🔥 451 ккал · Білки 14 · Жири 28 · Вуглеводи 41

⏱ 100 хв · Середньо

Печеня з індички

🔥 424 ккал · Білки 50 · Жири 10 · Вуглеводи 31

⏱ 175 хв · Середньо

Тарт зі смаженими овочами

🔥 409 ккал · Білки 9 · Жири 27 · Вуглеводи 30

⏱ 100 хв · Середньо

Куряча Мусака

🔥 767 ккал · Білки 44 · Жири 39 · Вуглеводи 59

⏱ 110 хв · Середньо

Веганські крабові котлетки

🔥 314 ккал · Білки 8 · Жири 20 · Вуглеводи 29

⏱ 35 хв · Середньо

Сочевичний суп

🔥 335 ккал · Білки 16 · Жири 8 · Вуглеводи 51

⏱ 65 хв · Легко

Яловичина з кмином

🔥 432 ккал · Білки 43 · Жири 19 · Вуглеводи 18

⏱ 35 хв · Середньо