Обіди — Рецепти

Плов з куркою

🔥 862 ккал · Білки 41 · Жири 35 · Вуглеводи 96

⏱ 85 хв · Середньо

Відбивна з телятини

🔥 640 ккал · Білки 84 · Жири 34 · Вуглеводи 0

⏱ 30 хв · Середньо

Курка з абрикосами

🔥 414 ккал · Білки 40 · Жири 14 · Вуглеводи 33

⏱ 45 хв · Легко

Корнуольська курка

🔥 911 ккал · Білки 75 · Жири 66 · Вуглеводи 9

⏱ 70 хв · Середньо

Салат з фарро

🔥 408 ккал · Білки 11 · Жири 23 · Вуглеводи 40

⏱ 45 хв · Легко

Ред Ред (Ганське рагу з чорноокого гороху)

🔥 626 ккал · Білки 15 · Жири 31 · Вуглеводи 78

⏱ 110 хв · Середньо

Чакалака і Пап

🔥 343 ккал · Білки 8 · Жири 8 · Вуглеводи 62

⏱ 50 хв · Легко

Мусака з індичкою

🔥 622 ккал · Білки 36 · Жири 34 · Вуглеводи 29

⏱ 105 хв · Середньо

Тостонес з чорною квасолею

🔥 493 ккал · Білки 10 · Жири 15 · Вуглеводи 84

⏱ 50 хв · Середньо

Рагу з калалу

🔥 327 ккал · Білки 7 · Жири 25 · Вуглеводи 23

⏱ 60 хв · Середньо

Мокека з плантанів

🔥 790 ккал · Білки 8 · Жири 50 · Вуглеводи 90

⏱ 50 хв · Середньо

Інвольтіні ді Полло (Курячі рулетики)

🔥 480 ккал · Білки 46 · Жири 27 · Вуглеводи 6

⏱ 35 хв · Середньо

Курка з персиками та бальзаміком

🔥 459 ккал · Білки 51 · Жири 15 · Вуглеводи 28

⏱ 40 хв · Легко

Курка з гранатом

🔥 518 ккал · Білки 39 · Жири 26 · Вуглеводи 33

⏱ 70 хв · Середньо

Полло алла Дьявола (Курка по-диявольськи)

🔥 1373 ккал · Білки 136 · Жири 90 · Вуглеводи 12

⏱ 65 хв · Середньо

Баскська курка

🔥 772 ккал · Білки 85 · Жири 42 · Вуглеводи 17

⏱ 80 хв · Середньо

Омлет з нутового борошна

🔥 247 ккал · Білки 11 · Жири 9 · Вуглеводи 33

⏱ 18 хв · Легко

Строганов з індички

🔥 509 ккал · Білки 34 · Жири 15 · Вуглеводи 57

⏱ 45 хв · Середньо

Заатар Манакіш

🔥 481 ккал · Білки 10 · Жири 20 · Вуглеводи 63

⏱ 45 хв · Легко

Рол з шкірою лосося

🔥 327 ккал · Білки 15 · Жири 17 · Вуглеводи 31

⏱ 55 хв · Середньо

Васіо (аргентинський фланк-стейк)

🔥 450 ккал · Білки 50 · Жири 25 · Вуглеводи 0

⏱ 55 хв · Середньо

Мунг Дал

🔥 251 ккал · Білки 14 · Жири 7 · Вуглеводи 40

⏱ 40 хв · Легко

Чунцінська гостра локшина

🔥 861 ккал · Білки 29 · Жири 49 · Вуглеводи 74

⏱ 30 хв · Середньо

Крабові ніжки на грилі

🔥 320 ккал · Білки 39 · Жири 15 · Вуглеводи 5

⏱ 20 хв · Легко