Обіди — Рецепти

Усі рецепти Сніданки Обіди Вечері Перекуси Салати Супи Десерти Курка Яловичина Риба Овочі Паста Яйця Рис і крупи Морепродукти Свинина Тофу Веганське Вегетаріанське Без глютену
Яловичина Кіма

Яловичина Кіма

🔥 509 ккал · Білки 33 · Жири 30 · Вуглеводи 20

⏱ 45 хв · Середньо

Курячий Кеема

Курячий Кеема

🔥 335 ккал · Білки 25 · Жири 22 · Вуглеводи 6

⏱ 50 хв · Середньо

Яловичина Негімакі

Яловичина Негімакі

🔥 514 ккал · Білки 41 · Жири 33 · Вуглеводи 22

⏱ 40 хв · Середньо

Антикучос

Антикучос

🔥 660 ккал · Білки 55 · Жири 31 · Вуглеводи 38

⏱ 35 хв · Середньо

Курячий кебаб "Джудже"

Курячий кебаб "Джудже"

🔥 430 ккал · Білки 58 · Жири 19 · Вуглеводи 8

⏱ 35 хв · Середньо

Яловичина Татакі

Яловичина Татакі

🔥 365 ккал · Білки 48 · Жири 13 · Вуглеводи 13

⏱ 25 хв · Середньо

Керальське рибне каррі

Керальське рибне каррі

🔥 355 ккал · Білки 28 · Жири 23 · Вуглеводи 12

⏱ 45 хв · Середньо

Масаман Каррі з Тофу

Масаман Каррі з Тофу

🔥 582 ккал · Білки 20 · Жири 39 · Вуглеводи 46

⏱ 50 хв · Середньо

Тофу Бань Мі

Тофу Бань Мі

🔥 625 ккал · Білки 18 · Жири 29 · Вуглеводи 77

⏱ 50 хв · Середньо

Нопалес на грилі

Нопалес на грилі

🔥 175 ккал · Білки 3 · Жири 15 · Вуглеводи 10

⏱ 17 хв · Легко

Рибний тажин

Рибний тажин

🔥 468 ккал · Білки 43 · Жири 16 · Вуглеводи 37

⏱ 65 хв · Середньо

Тосканський курячий суп

Тосканський курячий суп

🔥 585 ккал · Білки 49 · Жири 20 · Вуглеводи 52

⏱ 50 хв · Легко

Зелена Шакшука

Зелена Шакшука

🔥 435 ккал · Білки 22 · Жири 30 · Вуглеводи 23

⏱ 35 хв · Легко

Мармітако

Мармітако

🔥 384 ккал · Білки 28 · Жири 15 · Вуглеводи 34

⏱ 50 хв · Середньо

Кошарі

Кошарі

🔥 933 ккал · Білки 30 · Жири 29 · Вуглеводи 139

⏱ 90 хв · Середньо

Смажена телятина

Смажена телятина

🔥 457 ккал · Білки 55 · Жири 22 · Вуглеводи 13

⏱ 100 хв · Середньо

Бутерброд із сардинами

Бутерброд із сардинами

🔥 314 ккал · Білки 16 · Жири 15 · Вуглеводи 29

⏱ 5 хв · Легко

Ковбойська ікра

Ковбойська ікра

🔥 295 ккал · Білки 10 · Жири 14 · Вуглеводи 36

⏱ 20 хв · Легко

Паніні з маринованою червоною цибулею

Паніні з маринованою червоною цибулею

🔥 600 ккал · Білки 27 · Жири 23 · Вуглеводи 69

⏱ 21 хв · Легко

Чана Дал

Чана Дал

🔥 277 ккал · Білки 13 · Жири 8 · Вуглеводи 38

⏱ 65 хв · Середньо

Тосканський квасолевий суп

Тосканський квасолевий суп

🔥 360 ккал · Білки 16 · Жири 9 · Вуглеводи 55

⏱ 60 хв · Легко

Фріттата з цукіні

Фріттата з цукіні

🔥 255 ккал · Білки 15 · Жири 19 · Вуглеводи 6

⏱ 35 хв · Легко

Хумус з едамаме

Хумус з едамаме

🔥 238 ккал · Білки 10 · Жири 19 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Суп з білої квасолі та капусти кейл

Суп з білої квасолі та капусти кейл

🔥 185 ккал · Білки 8 · Жири 5 · Вуглеводи 28

⏱ 50 хв · Легко

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.