Салати — Рецепти

Салат з радиккіо

🔥 144 ккал · Білки 1 · Жири 14 · Вуглеводи 5

⏱ 10 хв · Легко

Гома-е (Шпинат із кунжутною заправкою)

🔥 139 ккал · Білки 8 · Жири 5 · Вуглеводи 19

⏱ 15 хв · Легко

Дакос (Критський салат з ячмінними сухарями)

🔥 716 ккал · Білки 19 · Жири 46 · Вуглеводи 57

⏱ 15 хв · Легко

Севіче з манго

🔥 117 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 29

⏱ 15 хв · Легко

Луб'є бі Зайт (Зелена квасоля в оливковій олії)

🔥 223 ккал · Білки 5 · Жири 14 · Вуглеводи 23

⏱ 60 хв · Легко

Салата Машвія (Туніський салат на грилі)

🔥 193 ккал · Білки 3 · Жири 15 · Вуглеводи 16

⏱ 50 хв · Легко

Фенхель на грилі

🔥 197 ккал · Білки 3 · Жири 14 · Вуглеводи 16

⏱ 22 хв · Легко

Карпаччо з восьминога

🔥 285 ккал · Білки 31 · Жири 18 · Вуглеводи 1

⏱ 70 хв · Середньо

Чобан салатаси (Пастуший салат)

🔥 166 ккал · Білки 2 · Жири 14 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Салат з фенхелю та апельсинів

🔥 323 ккал · Білки 3 · Жири 23 · Вуглеводи 30

⏱ 15 хв · Легко

Ремулад із селери

🔥 330 ккал · Білки 2 · Жири 30 · Вуглеводи 15

⏱ 20 хв · Легко

Салат з подрібненої пшениці

🔥 297 ккал · Білки 8 · Жири 10 · Вуглеводи 48

⏱ 20 хв · Легко

Фарширований краб

🔥 401 ккал · Білки 39 · Жири 26 · Вуглеводи 6

⏱ 65 хв · Середньо

Марокканський салат

🔥 140 ккал · Білки 2 · Жири 10 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Піяз

🔥 385 ккал · Білки 19 · Жири 20 · Вуглеводи 35

⏱ 15 хв · Легко

Сальпікон

🔥 582 ккал · Білки 49 · Жири 37 · Вуглеводи 21

⏱ 20 хв · Легко

Нам Ток (Гострий тайський салат з яловичини)

🔥 380 ккал · Білки 43 · Жири 10 · Вуглеводи 28

⏱ 25 хв · Середньо

Печел (Індонезійський Овочевий Салат з Арахісовим Соусом)

🔥 590 ккал · Білки 20 · Жири 24 · Вуглеводи 77

⏱ 35 хв · Легко

Капоната

🔥 216 ккал · Білки 3 · Жири 17 · Вуглеводи 15

⏱ 55 хв · Середньо

Салат Тигр

🔥 104 ккал · Білки 4 · Жири 5 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Ескалівада

🔥 241 ккал · Білки 4 · Жири 16 · Вуглеводи 24

⏱ 70 хв · Легко

Салат Ландез

🔥 975 ккал · Білки 48 · Жири 74 · Вуглеводи 24

⏱ 40 хв · Середньо

Салат з пастою конкільє

🔥 662 ккал · Білки 17 · Жири 32 · Вуглеводи 74

⏱ 27 хв · Легко

Макаронний фруктовий салат

🔥 401 ккал · Білки 10 · Жири 16 · Вуглеводи 56

⏱ 25 хв · Легко