Овочі — Рецепти

Вінегрет

🔥 276 ккал · Білки 4 · Жири 15 · Вуглеводи 31

⏱ 60 хв · Легко

Цибуля-порей з вінегретом

🔥 348 ккал · Білки 2 · Жири 31 · Вуглеводи 20

⏱ 30 хв · Легко

Фаршировані помідори

🔥 464 ккал · Білки 23 · Жири 26 · Вуглеводи 33

⏱ 80 хв · Середньо

Шопський салат

🔥 334 ккал · Білки 10 · Жири 26 · Вуглеводи 19

⏱ 15 хв · Легко

Вегетаріанська суші-боул

🔥 409 ккал · Білки 17 · Жири 14 · Вуглеводи 62

⏱ 40 хв · Легко

Самоса Чаат

🔥 609 ккал · Білки 18 · Жири 25 · Вуглеводи 81

⏱ 15 хв · Легко

Діп з білої квасолі

🔥 176 ккал · Білки 5 · Жири 12 · Вуглеводи 13

⏱ 10 хв · Легко

Мухаммара

🔥 151 ккал · Білки 2 · Жири 10 · Вуглеводи 12

⏱ 45 хв · Середньо

Грибний Строганов

🔥 392 ккал · Білки 14 · Жири 17 · Вуглеводи 48

⏱ 35 хв · Легко

Широ Ват

🔥 266 ккал · Білки 7 · Жири 16 · Вуглеводи 24

⏱ 65 хв · Середньо

Ефо Ріро (Нігерійське овочеве рагу)

🔥 550 ккал · Білки 49 · Жири 35 · Вуглеводи 12

⏱ 65 хв · Середньо

Аш Реште

🔥 449 ккал · Білки 25 · Жири 12 · Вуглеводи 70

⏱ 180 хв · Середньо

Вегетаріанська Мусака

🔥 682 ккал · Білки 21 · Жири 34 · Вуглеводи 76

⏱ 105 хв · Середньо

Вегетаріанський Тажин

🔥 354 ккал · Білки 11 · Жири 9 · Вуглеводи 59

⏱ 70 хв · Середньо

Смажений жолудевий кабачок

🔥 246 ккал · Білки 2 · Жири 14 · Вуглеводи 30

⏱ 25 хв · Легко

Овочевий пиріг

🔥 392 ккал · Білки 10 · Жири 23 · Вуглеводи 42

⏱ 60 хв · Середньо

Гобі Манчуріан

🔥 770 ккал · Білки 9 · Жири 51 · Вуглеводи 69

⏱ 55 хв · Середньо

Вегетаріанське Чапче

🔥 361 ккал · Білки 3 · Жири 10 · Вуглеводи 65

⏱ 50 хв · Середньо

Смажена капуста кейл на грилі

🔥 123 ккал · Білки 3 · Жири 11 · Вуглеводи 5

⏱ 12 хв · Легко

Лечо

🔥 268 ккал · Білки 5 · Жири 16 · Вуглеводи 27

⏱ 45 хв · Легко

Смажений буряк на грилі

🔥 240 ккал · Білки 4 · Жири 16 · Вуглеводи 24

⏱ 20 хв · Легко

Нопалес на грилі

🔥 175 ккал · Білки 3 · Жири 15 · Вуглеводи 10

⏱ 17 хв · Легко

Інжир на грилі

🔥 168 ккал · Білки 1 · Жири 5 · Вуглеводи 32

⏱ 9 хв · Легко

Груші-гриль

🔥 195 ккал · Білки 1 · Жири 5 · Вуглеводи 41

⏱ 15 хв · Легко