Вегетаріанське — Рецепти

Імбирно-куркумовий смузі

🔥 237 ккал · Білки 4 · Жири 1 · Вуглеводи 58

⏱ 5 хв · Легко

Салат з баклажанів по-турецьки (Патирджан Салатаси)

🔥 185 ккал · Білки 2 · Жири 15 · Вуглеводи 13

⏱ 55 хв · Легко

Пшоняна локшина

🔥 381 ккал · Білки 11 · Жири 8 · Вуглеводи 67

⏱ 35 хв · Середньо

Джолада Роті

🔥 170 ккал · Білки 5 · Жири 2 · Вуглеводи 36

⏱ 25 хв · Середньо

Шаму Даці (бутанське грибне рагу з сиром)

🔥 391 ккал · Білки 19 · Жири 28 · Вуглеводи 17

⏱ 35 хв · Легко

Зейтун Парварде

🔥 145 ккал · Білки 2 · Жири 13 · Вуглеводи 7

⏱ 15 хв · Легко

Соргова локшина

🔥 339 ккал · Білки 11 · Жири 3 · Вуглеводи 72

⏱ 40 хв · Середньо

Гошікі Сомен (П'ятиколірний Сомен)

🔥 512 ккал · Білки 17 · Жири 11 · Вуглеводи 83

⏱ 25 хв · Легко

Доторі Гуксу (Суп з жолудевою локшиною)

🔥 273 ккал · Білки 8 · Жири 7 · Вуглеводи 46

⏱ 20 хв · Легко

Локро де Папа (Еквадорський картопляний суп з сиром)

🔥 417 ккал · Білки 15 · Жири 20 · Вуглеводи 46

⏱ 65 хв · Середньо

Дал Фара

🔥 358 ккал · Білки 10 · Жири 10 · Вуглеводи 58

⏱ 65 хв · Середньо

Луві ме Лаха (Квасоля з мангольдом)

🔥 419 ккал · Білки 18 · Жири 19 · Вуглеводи 50

⏱ 90 хв · Легко

Кетопрак

🔥 700 ккал · Білки 35 · Жири 41 · Вуглеводи 82

⏱ 45 хв · Середньо

Вег Дхансак

🔥 443 ккал · Білки 20 · Жири 18 · Вуглеводи 70

⏱ 70 хв · Середньо

Каррі з соєвих шматочків

🔥 176 ккал · Білки 11 · Жири 9 · Вуглеводи 14

⏱ 55 хв · Середньо

Лапінг

🔥 399 ккал · Білки 2 · Жири 20 · Вуглеводи 50

⏱ 35 хв · Середньо

Смажений ендивій

🔥 188 ккал · Білки 3 · Жири 15 · Вуглеводи 12

⏱ 20 хв · Легко

Чемп

🔥 333 ккал · Білки 7 · Жири 14 · Вуглеводи 47

⏱ 35 хв · Легко

Салат з лапші комбу

🔥 267 ккал · Білки 7 · Жири 16 · Вуглеводи 28

⏱ 15 хв · Легко

Салат з гіркої дині

🔥 258 ккал · Білки 9 · Жири 13 · Вуглеводи 32

⏱ 20 хв · Легко

Гранатовий смузі

🔥 320 ккал · Білки 19 · Жири 4 · Вуглеводи 59

⏱ 5 хв · Легко

Сабзі Хордан (Перська тарілка із зеленню)

🔥 209 ккал · Білки 9 · Жири 16 · Вуглеводи 9

⏱ 10 хв · Легко

Кавателі з броколі

🔥 660 ккал · Білки 24 · Жири 27 · Вуглеводи 85

⏱ 35 хв · Легко

Косамбарі

🔥 265 ккал · Білки 9 · Жири 13 · Вуглеводи 32

⏱ 20 хв · Легко