无麸质 — 食谱

水果糖水

🔥 187 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 49

⏱ 30 分钟 · 简单

花生酱香蕉冰沙

🔥 330 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 19 · 碳水化合物 34

⏱ 3 分钟 · 简单

魔鬼蛋

🔥 258 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 24 · 碳水化合物 2

⏱ 27 分钟 · 简单

奶酪玉米饼

🔥 366 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 12 · 碳水化合物 47

⏱ 25 分钟 · 简单

黑巧克力杏仁

🔥 280 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 23 · 碳水化合物 15

⏱ 10 分钟 · 简单

椰浆饭布丁

🔥 513 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 24 · 碳水化合物 71

⏱ 40 分钟 · 简单

烤红薯

🔥 216 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 5 · 碳水化合物 40

⏱ 55 分钟 · 简单

草莓奶油

🔥 273 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 21 · 碳水化合物 24

⏱ 5 分钟 · 简单

芒果布丁

🔥 229 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 5 · 碳水化合物 44

⏱ 20 分钟 · 简单

水果冰棒

🔥 47 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 0 · 碳水化合物 11

⏱ 15 分钟 · 简单

草莓冰糕

🔥 186 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 49

⏱ 15 分钟 · 简单

咖啡蛋白奶昔

🔥 230 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 3 · 碳水化合物 28

⏱ 5 分钟 · 简单

纯素蛋白奶昔

🔥 347 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 12 · 碳水化合物 34

⏱ 3 分钟 · 简单

腰果奶

🔥 221 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 18 · 碳水化合物 12

⏱ 5 分钟 · 简单

炸红薯条

🔥 335 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 15 · 碳水化合物 50

⏱ 35 分钟 · 简单

杏干

🔥 96 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 25

⏱ 1 分钟 · 简单

帕尔马火腿配甜瓜

🔥 186 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 9 · 碳水化合物 12

⏱ 5 分钟 · 简单

火鸡香肠

🔥 220 千卡 · 蛋白质 28 · 脂肪 10 · 碳水化合物 3

⏱ 30 分钟 · 简单

绿莎莎

🔥 54 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 3 · 碳水化合物 7

⏱ 35 分钟 · 简单

藜麦沙拉

🔥 251 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 12 · 碳水化合物 29

⏱ 35 分钟 · 简单

烤杏仁

🔥 174 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 15 · 碳水化合物 7

⏱ 17 分钟 · 简单

石榴汁

🔥 135 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 1 · 碳水化合物 34

⏱ 10 分钟 · 简单

海苔零食

🔥 21 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 1 · 碳水化合物 1

⏱ 5 分钟 · 简单

米饼干

🔥 117 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 2 · 碳水化合物 22

⏱ 45 分钟 · 简单