საუზმე — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
სპირულინას მწვანე სმუზი

სპირულინას მწვანე სმუზი

🔥 153 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 33

⏱ 5 წთ · მარტივი

სტაფილო-ფორთოხლის სმუზი

სტაფილო-ფორთოხლის სმუზი

🔥 124 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 29

⏱ 5 წთ · მარტივი

აკური

აკური

🔥 426 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 18

⏱ 20 წთ · მარტივი

ნუშის კარაქის სმუზი

ნუშის კარაქის სმუზი

🔥 407 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 40

⏱ 5 წთ · მარტივი

ჩიას სმუზი ბოული

ჩიას სმუზი ბოული

🔥 353 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 51

⏱ 5 წთ · მარტივი

ციტრუსის სმუზი

ციტრუსის სმუზი

🔥 159 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 41

⏱ 5 წთ · მარტივი

შებოლილი ქაშაყი

შებოლილი ქაშაყი

🔥 402 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 0

⏱ 12 წთ · მარტივი

ჭვავის პური ბოლოკით

ჭვავის პური ბოლოკით

🔥 177 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 21

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი გარგარი

შემწვარი გარგარი

🔥 186 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 36

⏱ 25 წთ · მარტივი

გოგრის ღვეზელის სმუზი

გოგრის ღვეზელის სმუზი

🔥 248 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 49

⏱ 5 წთ · მარტივი

მამალიგა

მამალიგა

🔥 144 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 31

⏱ 30 წთ · მარტივი

რაგის ალაო

რაგის ალაო

🔥 270 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 45

⏱ 15 წთ · მარტივი

სინანგაგ (ფილიპინური ნივრიანი შემწვარი ბრინჯი)

სინანგაგ (ფილიპინური ნივრიანი შემწვარი ბრინჯი)

🔥 412 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 61

⏱ 15 წთ · მარტივი

დალია (მარილიანი დამტვრეული ხორბლის ფაფა)

დალია (მარილიანი დამტვრეული ხორბლის ფაფა)

🔥 287 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 51

⏱ 30 წთ · მარტივი

ფეტვის უპმა

ფეტვის უპმა

🔥 422 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 63

⏱ 30 წთ · მარტივი

ცამპა

ცამპა

🔥 355 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 44

⏱ 5 წთ · მარტივი

კარელიური ღვეზელები (კარიალანპიაირაკკა)

კარელიური ღვეზელები (კარიალანპიაირაკკა)

🔥 395 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 41

⏱ 85 წთ · საშუალო

შაქშუკა

შაქშუკა

🔥 389 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 22

⏱ 35 წთ · მარტივი

პონგალი

პონგალი

🔥 558 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 82

⏱ 40 წთ · მარტივი

უელსური რერბიტი

უელსური რერბიტი

🔥 711 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 44

⏱ 20 წთ · მარტივი

ბაბლ ენდ სქვიკი

ბაბლ ენდ სქვიკი

🔥 335 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 39

⏱ 25 წთ · მარტივი

გალო პინტო

გალო პინტო

🔥 408 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 75

⏱ 25 წთ · მარტივი

მოინ მოინ

მოინ მოინ

🔥 407 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 45

⏱ 110 წთ · საშუალო

აკარა

აკარა

🔥 310 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 32

⏱ 40 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.