თევზი — რეცეპტები

თიებუდიენი

🔥 876 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 126

⏱ 135 წთ · საშუალო

სიცილიური თინუსი (ტონო ალა სიცილიანა)

🔥 532 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 20

⏱ 35 წთ · მარტივი

ვიჩენცას სტილის მარილიანი თევზი

🔥 443 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 11

⏱ 270 წთ · საშუალო

თინუსი ხახვით (ათუნ ენსებოლიადო)

🔥 613 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 33

⏱ 45 წთ · მარტივი

თევზი ბანანის ფოთოლში

🔥 277 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 10

⏱ 40 წთ · საშუალო

სარდინი სოუს "საორში"

🔥 499 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 10

⏱ 45 წთ · საშუალო

შემწვარი ქაშაყი (სტექტ სტრიომინგი)

🔥 372 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 14

⏱ 25 წთ · მარტივი

ნანტუას სოლი

🔥 791 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 20

⏱ 50 წთ · საშუალო

თევზის ტაჯინი

🔥 404 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 37

⏱ 65 წთ · საშუალო

პირაო დე პეიშე (ბრაზილიური თევზის ფაფა)

🔥 368 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 44

⏱ 55 წთ · საშუალო

პარიჰუელა

🔥 320 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 17

⏱ 60 წთ · საშუალო

პესკადო ა ლა ტიპიტაპა

🔥 664 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 20

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბანია კაუდა

🔥 839 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 80 · ნახშირწყლები 27

⏱ 65 წთ · საშუალო

პუასონ იასა

🔥 415 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 26

⏱ 95 წთ · საშუალო

საიადია

🔥 607 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 73

⏱ 95 წთ · საშუალო

სამაკ ჰარა (ცხარე თევზი)

🔥 716 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 18

⏱ 50 წთ · საშუალო

შემწვარი ვირთევზა

🔥 213 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 1

⏱ 22 წთ · მარტივი

სიომაი ბანდუნგი

🔥 480 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 50

⏱ 70 წთ · საშუალო

თევზის მაჩბუსი

🔥 712 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 90

⏱ 80 წთ · საშუალო

სმორგოსტორტა (შვედური სენდვიჩ-ტორტი)

🔥 516 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 28

⏱ 60 წთ · საშუალო

გრაავილოჰი (დამარილებული ორაგული)

🔥 126 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 1

⏱ 15 წთ · მარტივი

კუ-კუ და მფრინავი თევზი

🔥 521 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 54

⏱ 85 წთ · საშუალო

ჩუპინ დე პესკადო (თევზის ხარშვა)

🔥 586 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 53

⏱ 60 წთ · საშუალო

ჰალასლე (უნგრული თევზის სუპი)

🔥 210 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 12

⏱ 80 წთ · საშუალო