თევზი — რეცეპტები
გრილზე შემწვარი ჰალიბუტი
🔥 263 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 1
ყვითელკუდის და მწვანე ხახვის რულეტი
🔥 273 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 40
ორაგული პერგამენტში
🔥 392 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 5
ორთქლზე მოხარშული თევზი ჯინჯერით და მწვანე ხახვით
🔥 461 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 12
თევზის ქაბაბი
🔥 275 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 13
გამომცხვარი სნეპერი
🔥 410 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 8
შემწვარი მაჰი-მაჰის რულეტი
🔥 568 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 49
ნივრის მწვანილით ქაშაყი
🔥 269 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 4
ორთქლზე მოხარშული თევზი სოიოს სოუსით
🔥 807 კკალ · ცილა 88 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 15
გაშავებული სნეპერი
🔥 329 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 3
ორაგულის და კამის შეფუთვა
🔥 458 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 28
სოლი მენიერი
🔥 521 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 13
თინუსის ნისუაზის სენდვიჩი
🔥 720 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 68
თევზის შეფუთვა მანგოს სალსით
🔥 405 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 50
ორაგულის ბურგერის როლი
🔥 677 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 45
ფარფალე ორაგულით
🔥 758 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 61
თინუსის კარპაჩო
🔥 238 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 2
ორაგულის კანის როლი
🔥 327 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 31
ორაგული კედრის ფიცარზე
🔥 464 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 1
შემწვარი სკუმბრია
🔥 514 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 4
შემწვარი გრუპერი
🔥 309 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 6
გრავკლაქსი
🔥 135 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 0
თევზის ბურთულებიანი ლაფშის წვნიანი
🔥 484 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 69
მოხარშული შոտლანდიური ორაგული
🔥 354 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 3
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.