უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ენერგეტიკული ბურთულები

ენერგეტიკული ბურთულები

🔥 129 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 16

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი სტაფილო

შემწვარი სტაფილო

🔥 170 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 19

⏱ 25 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს დიპი

შავი ლობიოს დიპი

🔥 168 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 28

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტოსტონესი

ტოსტონესი

🔥 570 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 80

⏱ 25 წთ · მარტივი

მწვანე კარი ბოსტნეულით

მწვანე კარი ბოსტნეულით

🔥 482 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 54

⏱ 35 წთ · მარტივი

კრუდიტე

კრუდიტე

🔥 82 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 13

⏱ 15 წთ · მარტივი

დატენილი წიწაკა

დატენილი წიწაკა

🔥 557 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 40

⏱ 75 წთ · საშუალო

ჭიანჭველები მორიაზე

ჭიანჭველები მორიაზე

🔥 145 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 16

⏱ 5 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს ბურგერი

შავი ლობიოს ბურგერი

🔥 489 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 84

⏱ 35 წთ · მარტივი

ესკიტეს (მექსიკური სიმინდის სალათი)

ესკიტეს (მექსიკური სიმინდის სალათი)

🔥 480 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · მარტივი

მწნილის ჭარხალი

მწნილის ჭარხალი

🔥 128 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 30

⏱ 60 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი მაჰი-მაჰი ტაკო

გრილზე შემწვარი მაჰი-მაჰი ტაკო

🔥 426 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 33

⏱ 27 წთ · საშუალო

პარილიადა მიქსტა (შერეული გრილი)

პარილიადა მიქსტა (შერეული გრილი)

🔥 1177 კკალ · ცილა 89 · ცხიმი 88 · ნახშირწყლები 4

⏱ 90 წთ · საშუალო

შემწვარი ტკბილი კარტოფილი

შემწვარი ტკბილი კარტოფილი

🔥 216 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · მარტივი

სოკოს რიზოტო

სოკოს რიზოტო

🔥 353 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 47

⏱ 40 წთ · საშუალო

მანგოს სალსა

მანგოს სალსა

🔥 69 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 17

⏱ 15 წთ · მარტივი

ანანასის სალსა

ანანასის სალსა

🔥 173 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 44

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი კალმარი

შემწვარი კალმარი

🔥 303 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 9

⏱ 25 წთ · მარტივი

სიმინდის სალსა

სიმინდის სალსა

🔥 164 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 27

⏱ 15 წთ · მარტივი

ელოტე (მექსიკური ქუჩის სიმინდი)

ელოტე (მექსიკური ქუჩის სიმინდი)

🔥 422 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 31

⏱ 25 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ვაშლის ჩიფსები

გამომცხვარი ვაშლის ჩიფსები

🔥 78 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 21

⏱ 107 წთ · მარტივი

საქონლის ხორცის ტარტარი

საქონლის ხორცის ტარტარი

🔥 458 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 9

⏱ 20 წთ · საშუალო

შემწვარი სნეპერი

შემწვარი სნეპერი

🔥 398 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 5

⏱ 27 წთ · მარტივი

შემწვარი თილაფია

შემწვარი თილაფია

🔥 206 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.