უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
მულიგატანი

მულიგატანი

🔥 460 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 47

⏱ 75 წთ · საშუალო

ბალახოვანი ქერქით შემწვარი ინდაური

ბალახოვანი ქერქით შემწვარი ინდაური

🔥 230 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 2

⏱ 50 წთ · მარტივი

ყვითელკუდის და მწვანე ხახვის რულეტი

ყვითელკუდის და მწვანე ხახვის რულეტი

🔥 273 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 40

⏱ 20 წთ · საშუალო

 შემწვარი ბრესის ქათამი

შემწვარი ბრესის ქათამი

🔥 1163 კკალ · ცილა 91 · ცხიმი 88 · ნახშირწყლები 4

⏱ 120 წთ · საშუალო

შემწვარი ინდაურის ფრთა

შემწვარი ინდაურის ფრთა

🔥 715 კკალ · ცილა 70 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 6

⏱ 110 წთ · მარტივი

ინდაურის პასტრამა

ინდაურის პასტრამა

🔥 149 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 5

⏱ 285 წთ · რთული

ოსპის და ბეკონის სუპი

ოსპის და ბეკონის სუპი

🔥 281 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 31

⏱ 65 წთ · მარტივი

ინდაურის სოსისის ტაფა

ინდაურის სოსისის ტაფა

🔥 342 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 33

⏱ 40 წთ · მარტივი

ორაგული პერგამენტში

ორაგული პერგამენტში

🔥 392 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 5

⏱ 25 წთ · მარტივი

ხარის კუდის სუპი

ხარის კუდის სუპი

🔥 502 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 29

⏱ 280 წთ · საშუალო

ქათმის პაპრიკაში

ქათმის პაპრიკაში

🔥 662 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 16

⏱ 75 წთ · საშუალო

ფულ მედამეს

ფულ მედამეს

🔥 571 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 57

⏱ 105 წთ · საშუალო

მაგრე დე კანარ

მაგრე დე კანარ

🔥 630 კკალ · ცილა 63 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 0

⏱ 25 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული ფო

ვეგეტარიანული ფო

🔥 449 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 84

⏱ 115 წთ · საშუალო

ბანანისა და თხილის შვრიის ფაფა

ბანანისა და თხილის შვრიის ფაფა

🔥 383 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 64

⏱ 12 წთ · მარტივი

ტკბილი სოიოს რძე

ტკბილი სოიოს რძე

🔥 170 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 23

⏱ 35 წთ · საშუალო

კრევეტების კოქტეილი

კრევეტების კოქტეილი

🔥 307 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 28

⏱ 25 წთ · მარტივი

თევზის ქაბაბი

თევზის ქაბაბი

🔥 275 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 13

⏱ 25 წთ · მარტივი

შირაზის სალათი

შირაზის სალათი

🔥 173 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

გამომცხვარი სნეპერი

გამომცხვარი სნეპერი

🔥 410 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 8

⏱ 40 წთ · მარტივი

გამომცხვარი კალმახი

გამომცხვარი კალმახი

🔥 460 კკალ · ცილა 61 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 5

⏱ 30 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების სალათი (ინსალატა დი მარე)

ზღვის პროდუქტების სალათი (ინსალატა დი მარე)

🔥 351 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 9

⏱ 35 წთ · საშუალო

ტინოლა

ტინოლა

🔥 260 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 7

⏱ 55 წთ · მარტივი

გამომცხვარი კვერცხი ავოკადოში

გამომცხვარი კვერცხი ავოკადოში

🔥 190 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 7

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.