უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ტაფელშპიცი

ტაფელშპიცი

🔥 450 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 12

⏱ 210 წთ · საშუალო

გამომცხვარი ბრანძინო (ზღვის ბასი)

გამომცხვარი ბრანძინო (ზღვის ბასი)

🔥 668 კკალ · ცილა 62 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 11

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბაკალიაუ ა-ბრაშ

ბაკალიაუ ა-ბრაშ

🔥 459 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 29

⏱ 50 წთ · საშუალო

კეფირის თასი

კეფირის თასი

🔥 200 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი ხამანწკები

შემწვარი ხამანწკები

🔥 413 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 12

⏱ 25 წთ · მარტივი

ოსპის სუპის შოთები

ოსპის სუპის შოთები

🔥 238 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 35

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი მწყერი

შემწვარი მწყერი

🔥 357 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 4

⏱ 40 წთ · საშუალო

ვინეგრეტი

ვინეგრეტი

🔥 276 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 31

⏱ 60 წთ · მარტივი

ტაპენადი

ტაპენადი

🔥 650 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 67 · ნახშირწყლები 10

⏱ 10 წთ · მარტივი

პრასი ვინეგრეტთან ერთად

პრასი ვინეგრეტთან ერთად

🔥 348 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 20

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჩაყრილი პომიდორი

ჩაყრილი პომიდორი

🔥 464 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 33

⏱ 80 წთ · საშუალო

შოპსკის სალათი

შოპსკის სალათი

🔥 334 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 19

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბრეზაოლა რუკოლით და პარმეზანით

ბრეზაოლა რუკოლით და პარმეზანით

🔥 243 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 3

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი ლანგუსტინები

შემწვარი ლანგუსტინები

🔥 335 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 3

⏱ 21 წთ · მარტივი

ვიტელო ტონატო

ვიტელო ტონატო

🔥 496 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 1

⏱ 105 წთ · საშუალო

კონსომე

კონსომე

🔥 192 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 8

⏱ 140 წთ · რთული

დოვერის კამბალა მენიერი

დოვერის კამბალა მენიერი

🔥 413 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

ტიკკა ბოტი

ტიკკა ბოტი

🔥 636 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 11

⏱ 35 წთ · საშუალო

აგურის ქათამი

აგურის ქათამი

🔥 723 კკალ · ცილა 72 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 0

⏱ 60 წთ · საშუალო

თეთრი ლობიოს დიპი

თეთრი ლობიოს დიპი

🔥 176 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 13

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის მულიგატაუნის სუპი

ქათმის მულიგატაუნის სუპი

🔥 358 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28

⏱ 65 წთ · საშუალო

შირო ვატი

შირო ვატი

🔥 266 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 24

⏱ 65 წთ · საშუალო

კალმარის ჩაშუშული

კალმარის ჩაშუშული

🔥 292 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 15

⏱ 70 წთ · საშუალო

ეფო რირო (ნიგერიული ბოსტნეულის ჩაშუშული)

ეფო რირო (ნიგერიული ბოსტნეულის ჩაშუშული)

🔥 550 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 12

⏱ 65 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.