უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ზაათარით შემწვარი ქათამი

ზაათარით შემწვარი ქათამი

🔥 826 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 52 · ნახშირწყლები 34

⏱ 95 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული ტაჯინი

ვეგეტარიანული ტაჯინი

🔥 354 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 59

⏱ 70 წთ · საშუალო

აკი და მარილიანი თევზი

აკი და მარილიანი თევზი

🔥 671 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 24

⏱ 55 წთ · საშუალო

ქათმის ესკაბეჩე

ქათმის ესკაბეჩე

🔥 399 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 16

⏱ 55 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ფლავი

ბოსტნეულის ფლავი

🔥 355 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 62

⏱ 45 წთ · საშუალო

ზღვის პროდუქტების ჩაშუშული (კასუელა დე მარისკოს)

ზღვის პროდუქტების ჩაშუშული (კასუელა დე მარისკოს)

🔥 623 კკალ · ცილა 66 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 43

⏱ 65 წთ · საშუალო

ინდაურის ბურგერის სალათი

ინდაურის ბურგერის სალათი

🔥 496 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 20

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი კაკლის გოგრა

შემწვარი კაკლის გოგრა

🔥 246 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბატერნატის გოგრის რიზოტო

ბატერნატის გოგრის რიზოტო

🔥 342 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 50

⏱ 50 წთ · საშუალო

პესკადო კონ კოკო (თევზი ქოქოსის სოუსით)

პესკადო კონ კოკო (თევზი ქოქოსის სოუსით)

🔥 418 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 14

⏱ 40 წთ · საშუალო

ეკვადორული თევზის სუპი (ენსებოლიადო დე პესკადო)

ეკვადორული თევზის სუპი (ენსებოლიადო დე პესკადო)

🔥 442 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 53

⏱ 75 წთ · საშუალო

ქათმის სალათი ვენესუელური (ენსალადა დე გალინა)

ქათმის სალათი ვენესუელური (ენსალადა დე გალინა)

🔥 687 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 32

⏱ 60 წთ · მარტივი

პროვანსული ქათამი

პროვანსული ქათამი

🔥 535 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 15

⏱ 65 წთ · საშუალო

ბიზონის ჩილი

ბიზონის ჩილი

🔥 344 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 26

⏱ 95 წთ · მარტივი

ირმის სტეიკი

ირმის სტეიკი

🔥 475 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 0

⏱ 22 წთ · საშუალო

ბილტონგი

ბილტონგი

🔥 90 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 0

⏱ 30 წთ · საშუალო

შემწვარი კომბოსტო

შემწვარი კომბოსტო

🔥 123 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 5

⏱ 12 წთ · მარტივი

ლეჩო

ლეჩო

🔥 268 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 27

⏱ 45 წთ · მარტივი

შემწვარი ჭარხალი

შემწვარი ჭარხალი

🔥 240 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 24

⏱ 20 წთ · მარტივი

ბაზელა (ბარდისა და სტაფილოს ჩაშუშული ძროხის ხორცით)

ბაზელა (ბარდისა და სტაფილოს ჩაშუშული ძროხის ხორცით)

🔥 513 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 54

⏱ 95 წთ · საშუალო

ძროხის ხორციანი კიმა

ძროხის ხორციანი კიმა

🔥 509 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 20

⏱ 45 წთ · საშუალო

ქათმის კიმა

ქათმის კიმა

🔥 335 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 6

⏱ 50 წთ · საშუალო

ანტიკუჩოსი

ანტიკუჩოსი

🔥 660 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 38

⏱ 35 წთ · საშუალო

ჯუჯე ქაბაბი

ჯუჯე ქაბაბი

🔥 430 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 8

⏱ 35 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.