უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
შემწვარი წიწილას სალათი

შემწვარი წიწილას სალათი

🔥 387 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 45

⏱ 35 წთ · მარტივი

ვააკიე

ვააკიე

🔥 356 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 76

⏱ 95 წთ · საშუალო

მანგოსა და შავი ლობიოს სალათი

მანგოსა და შავი ლობიოს სალათი

🔥 410 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 58

⏱ 15 წთ · მარტივი

მაჩას სორბეტი

მაჩას სორბეტი

🔥 158 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 39

⏱ 40 წთ · მარტივი

ალუბლის კომპოტი

ალუბლის კომპოტი

🔥 76 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 20

⏱ 20 წთ · მარტივი

მაჩა სმუზი ბოული

მაჩა სმუზი ბოული

🔥 287 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 52

⏱ 8 წთ · მარტივი

ქოქოსის აკაის თასი

ქოქოსის აკაის თასი

🔥 362 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 48

⏱ 5 წთ · მარტივი

ქათამი ძმრით (პულე ო ვინეგრ)

ქათამი ძმრით (პულე ო ვინეგრ)

🔥 896 კკალ · ცილა 86 · ცხიმი 56 · ნახშირწყლები 13

⏱ 75 წთ · საშუალო

მაროკოს სტაფილოს სალათი

მაროკოს სტაფილოს სალათი

🔥 223 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 24

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბოკონჩინის სალათი

ბოკონჩინის სალათი

🔥 453 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 14

⏱ 10 წთ · მარტივი

მიზერია (პოლონური კიტრის სალათი)

მიზერია (პოლონური კიტრის სალათი)

🔥 114 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 9

⏱ 10 წთ · მარტივი

აკი და ტოფუ

აკი და ტოფუ

🔥 572 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 32

⏱ 40 წთ · საშუალო

საბიხის ბოული

საბიხის ბოული

🔥 724 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 55

⏱ 55 წთ · საშუალო

სანტორინის ფავა

სანტორინის ფავა

🔥 394 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 42

⏱ 80 წთ · მარტივი

რომაული ქათამი

რომაული ქათამი

🔥 482 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 12

⏱ 75 წთ · საშუალო

არაკას ლადეროსი (ბერძნული ბარდის ჩაშუშული)

არაკას ლადეროსი (ბერძნული ბარდის ჩაშუშული)

🔥 357 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 45

⏱ 50 წთ · მარტივი

ჩამბოტა

ჩამბოტა

🔥 279 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 36

⏱ 70 წთ · საშუალო

ტუმბეტ

ტუმბეტ

🔥 414 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 43

⏱ 135 წთ · საშუალო

ქათამი ვეზუვიო

ქათამი ვეზუვიო

🔥 730 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 37

⏱ 80 წთ · საშუალო

ქათმის სკარპარიელო

ქათმის სკარპარიელო

🔥 913 კკალ · ცილა 62 · ცხიმი 62 · ნახშირწყლები 28

⏱ 90 წთ · საშუალო

პოლო ტონატო

პოლო ტონატო

🔥 576 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 1

⏱ 45 წთ · საშუალო

მატოკე

მატოკე

🔥 348 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 71

⏱ 50 წთ · საშუალო

შავი ბრინჯი (არროს ნეგრო)

შავი ბრინჯი (არროს ნეგრო)

🔥 541 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 77

⏱ 55 წთ · საშუალო

თევზის ტარტარი

თევზის ტარტარი

🔥 460 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.