უგლუტენო — რეცეპტები

ტოფუს სალათი

🔥 348 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 19

⏱ 15 წთ · მარტივი

სკალოპის შამფურები

🔥 245 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 8

⏱ 22 წთ · მარტივი

გახეხილი სტაფილოს სალათი

🔥 228 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 20

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქვის სუპი (Sopa da Pedra)

🔥 680 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 51

⏱ 195 წთ · საშუალო

ხარჩო

🔥 751 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 42

⏱ 195 წთ · საშუალო

ქაბაბ ბარგი

🔥 356 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 2

⏱ 35 წთ · საშუალო

ყუზი

🔥 1178 კკალ · ცილა 71 · ცხიმი 55 · ნახშირწყლები 92

⏱ 300 წთ · რთული

ჟოლოს სმუზი

🔥 208 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 46

⏱ 5 წთ · მარტივი

კურდღლის ჩაშუშული

🔥 562 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 25

⏱ 115 წთ · საშუალო

იამ ვუნ სენ ზღვის პროდუქტებით (ცხარე მინის ლაფშის სალათი ზღვის პროდუქტებით)

🔥 590 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 87

⏱ 30 წთ · მარტივი

საცივი

🔥 650 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 15

⏱ 120 წთ · საშუალო

ქუფთა ტაჰინის სოუსით

🔥 551 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 12

⏱ 60 წთ · საშუალო

რუბიან მაშვი (შემწვარი კრევეტები)

🔥 342 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს სპაგეტი ნიორითა და პომიდვრით

🔥 294 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · მარტივი

ქოფთა ბი ბანდადორა (ქოფთა პომიდვრით)

🔥 451 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 15

⏱ 65 წთ · საშუალო

დრაკონის ხილის სმუზი

🔥 205 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 44

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი კარაკატიცა

🔥 305 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 4

⏱ 30 წთ · საშუალო

შებოლილი პიკშა

🔥 307 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩილეს სევიჩე

🔥 125 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 6

⏱ 15 წთ · მარტივი

პესარატტუ დოსა

🔥 323 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 42

⏱ 30 წთ · საშუალო

ქათმის კასუელა

🔥 660 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 88

⏱ 90 წთ · საშუალო

ძროხის ხორცის კასუელა

🔥 745 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 99

⏱ 125 წთ · საშუალო

მოკეკა ბაიანა (ბრაზილიური თევზის ჩაშუშული)

🔥 624 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 22

⏱ 55 წთ · საშუალო

გამომცხვარი მარილიანი ვირთევზა (ბაკალაო ალ ორნო)

🔥 504 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 45

⏱ 85 წთ · საშუალო