უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
იაკიძაკანა (შემწვარი თევზი)

იაკიძაკანა (შემწვარი თევზი)

🔥 380 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 2

⏱ 22 წთ · მარტივი

ლაოსური მწვანე პაპაიას სალათი (თამ მაკ ჰუნგ)

ლაოსური მწვანე პაპაიას სალათი (თამ მაკ ჰუნგ)

🔥 178 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 38

⏱ 15 წთ · საშუალო

ბაკალიაუ ა გომეშ დე სა

ბაკალიაუ ა გომეშ დე სა

🔥 724 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 45

⏱ 80 წთ · საშუალო

ქაშქ-ე ბადემჯანი

ქაშქ-ე ბადემჯანი

🔥 483 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 27

⏱ 70 წთ · საშუალო

ბობო დე კამარაო (ბრაზილიური კრევეტებისა და მანიოკის ჩაშუშული)

ბობო დე კამარაო (ბრაზილიური კრევეტებისა და მანიოკის ჩაშუშული)

🔥 575 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 69

⏱ 55 წთ · საშუალო

სუდადო დე პესკადო (პერუული თევზის ხარშვა)

სუდადო დე პესკადო (პერუული თევზის ხარშვა)

🔥 418 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 32

⏱ 50 წთ · საშუალო

ტკბილი კარტოფილის ჰეში

ტკბილი კარტოფილის ჰეში

🔥 419 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 65

⏱ 45 წთ · მარტივი

მაფე (დასავლეთ აფრიკული არაქისის წვნიანი)

მაფე (დასავლეთ აფრიკული არაქისის წვნიანი)

🔥 1024 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 55 · ნახშირწყლები 75

⏱ 130 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული პაელია

ვეგეტარიანული პაელია

🔥 595 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 108

⏱ 60 წთ · საშუალო

კოდლირებული კვერცხები

კოდლირებული კვერცხები

🔥 180 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 1

⏱ 10 წთ · მარტივი

მწვანე ლობიოს კარი

მწვანე ლობიოს კარი

🔥 275 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 36

⏱ 50 წთ · მარტივი

შვრიის რძის პუდინგი

შვრიის რძის პუდინგი

🔥 205 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 44

⏱ 18 წთ · მარტივი

მოშუშული ლეღვი

მოშუშული ლეღვი

🔥 196 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 50

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბჰაჯი

ბჰაჯი

🔥 369 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 28

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი თინუსი

შემწვარი თინუსი

🔥 373 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 1

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი ხახვის რგოლები

შემწვარი ხახვის რგოლები

🔥 117 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 17

⏱ 20 წთ · მარტივი

პალმის სალათი

პალმის სალათი

🔥 266 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 15

⏱ 12 წთ · მარტივი

არება დომინო

არება დომინო

🔥 530 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 80

⏱ 35 წთ · მარტივი

ჰოპინ ჯონი

ჰოპინ ჯონი

🔥 420 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 53

⏱ 115 წთ · საშუალო

სუკოტაშ

სუკოტაშ

🔥 245 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · მარტივი

სევიჩე ტიკო

სევიჩე ტიკო

🔥 149 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 9

⏱ 35 წთ · მარტივი

ნაწლავის სუპი (მონდონგო)

ნაწლავის სუპი (მონდონგო)

🔥 273 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 33

⏱ 260 წთ · რთული

შემწვარი პრასი

შემწვარი პრასი

🔥 509 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 56

⏱ 25 წთ · მარტივი

მაკდუსი (ზეთში შენახული შიგთავსიანი ბადრიჯანი)

მაკდუსი (ზეთში შენახული შიგთავსიანი ბადრიჯანი)

🔥 252 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 7

⏱ 90 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.