უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
შავი წიწიბურის კარი

შავი წიწიბურის კარი

🔥 364 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 45

⏱ 65 წთ · საშუალო

სატაი ბი ჰუნი

სატაი ბი ჰუნი

🔥 1036 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 103

⏱ 55 წთ · საშუალო

ჩოპ შიშ (თურქული ცხვრის შამფური)

ჩოპ შიშ (თურქული ცხვრის შამფური)

🔥 644 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 14

⏱ 40 წთ · საშუალო

კვერცხი კოკოტში

კვერცხი კოკოტში

🔥 291 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 2

⏱ 20 წთ · მარტივი

ორთქლზე მომზადებული ხამანწკები

ორთქლზე მომზადებული ხამანწკები

🔥 75 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 5

⏱ 17 წთ · მარტივი

ოსპის ტაკო

ოსპის ტაკო

🔥 417 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 72

⏱ 40 წთ · მარტივი

წიწიბურას პასტა ალუბლის პომიდვრით და ისპანახით

წიწიბურას პასტა ალუბლის პომიდვრით და ისპანახით

🔥 471 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 60

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი ხეკი გრილზე

შემწვარი ხეკი გრილზე

🔥 321 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3

⏱ 22 წთ · მარტივი

ლოკოკინას წვნიანი

ლოკოკინას წვნიანი

🔥 363 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 50

⏱ 180 წთ · საშუალო

ქაბაბი ბარგი

ქაბაბი ბარგი

🔥 304 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3

⏱ 32 წთ · საშუალო

ლურჯი სპირულინას თასი

ლურჯი სპირულინას თასი

🔥 325 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 61

⏱ 7 წთ · მარტივი

შემწვარი რომაული სალათი

შემწვარი რომაული სალათი

🔥 372 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

მუჯადარა

მუჯადარა

🔥 547 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 81

⏱ 70 წთ · საშუალო

შემწვარი ხოხობი

შემწვარი ხოხობი

🔥 428 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 9

⏱ 75 წთ · საშუალო

აბგუშტი

აბგუშტი

🔥 522 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 51

⏱ 280 წთ · საშუალო

ჩოლე პალაკი (წიწილასა და ისპანახის კარი)

ჩოლე პალაკი (წიწილასა და ისპანახის კარი)

🔥 267 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 33

⏱ 50 წთ · საშუალო

ხმალთევზის შამփურები

ხმალთევზის შამփურები

🔥 273 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 9

⏱ 32 წთ · საშუალო

ქათმის იასა

ქათმის იასა

🔥 705 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 45

⏱ 95 წთ · საშუალო

ბიზონის სტეიკი

ბიზონის სტეიკი

🔥 302 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 0

⏱ 15 წთ · მარტივი

ლობიოს თამალესი

ლობიოს თამალესი

🔥 470 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 43

⏱ 185 წთ · საშუალო

ენსებოლიადო

ენსებოლიადო

🔥 680 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 103

⏱ 90 წთ · საშუალო

ჩაშუშული რვაფეხა

ჩაშუშული რვაფეხა

🔥 455 კკალ · ცილა 63 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 20

⏱ 120 წთ · საშუალო

ედამამე პოკე ბოული

ედამამე პოკე ბოული

🔥 523 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 70

⏱ 35 წთ · მარტივი

მარილში გამომცხვარი სიბასი

მარილში გამომცხვარი სიბასი

🔥 342 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 5

⏱ 45 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.