უგლუტენო — რეცეპტები

ყვავილოვანი კომბოსტოს სტეიკი

🔥 196 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 15

⏱ 35 წთ · მარტივი

პინტოს ლობიოს სუპი

🔥 241 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 37

⏱ 110 წთ · საშუალო

სოიოს სალათი

🔥 387 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 25

⏱ 15 წთ · მარტივი

ორთქლზე მომზადებული თევზი ლაიმით და ჩილით (Pla Nung Manao)

🔥 308 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 11

⏱ 30 წთ · საშუალო

მუხუდო ისპანახით

🔥 231 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 22

⏱ 35 წთ · მარტივი

ქოქოსის წყლის ჟელე

🔥 98 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 24

⏱ 15 წთ · მარტივი

წიწიბურას ფაფა

🔥 208 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 36

⏱ 20 წთ · მარტივი

აროზ ვერდე (მწვანე ბრინჯი)

🔥 322 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 55

⏱ 45 წთ · მარტივი

პომელოს სალათი (იამ სომ-ო)

🔥 396 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 49

⏱ 30 წთ · საშუალო

პაბელონ კრიოლო

🔥 1488 კკალ · ცილა 69 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 162

⏱ 225 წთ · საშუალო

ბადრიჯნის ინვოლტინი

🔥 340 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 23

⏱ 80 წთ · საშუალო

აპამი ჩაშუშულით

🔥 631 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 73

⏱ 85 წთ · საშუალო

მოროს ი კრისტიანოს (კუბური შავი ლობიო და ბრინჯი)

🔥 606 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 104

⏱ 110 წთ · საშუალო

შემწვარი მტრედი

🔥 356 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 0

⏱ 40 წთ · საშუალო

გამომცხვარი ნექტარინები

🔥 250 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 45

⏱ 20 წთ · მარტივი

შოკოლადში ამოვლებული ლეღვი

🔥 244 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 33

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტრიუფელის რიზოტო

🔥 482 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 69

⏱ 40 წთ · საშუალო

ლეღვისა და თხის ყველის სალათი

🔥 609 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 36

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჰოპინ ჯონ

🔥 294 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 48

⏱ 85 წთ · საშუალო

შავი თვალის ბარდის სალათი

🔥 239 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 28

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი მარწყვი

🔥 174 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 42

⏱ 25 წთ · მარტივი

კანელონის ლობიოს სალათი

🔥 386 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 52

⏱ 15 წთ · მარტივი

ანანასის კარპაჩო

🔥 105 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 27

⏱ 10 წთ · მარტივი

სტიფადო

🔥 596 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 14

⏱ 210 წთ · საშუალო