უგლუტენო — რეცეპტები

ენდივის სალათი ნიგვზით

🔥 496 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 11

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის გალანტინი

🔥 397 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 6

⏱ 210 წთ · რთული

აგუაჩილე

🔥 177 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 13

⏱ 40 წთ · მარტივი

რადიკიოს სალათი

🔥 144 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 5

⏱ 10 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების კატაპლანა

🔥 414 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 19

⏱ 60 წთ · საშუალო

გოგრის კარი

🔥 199 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 22

⏱ 45 წთ · მარტივი

პოლენტა სოკოთი

🔥 289 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 38

⏱ 65 წთ · საშუალო

მერგეზის სოსისი

🔥 315 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 6

⏱ 30 წთ · საშუალო

შემწვარი წითელი სნაპერი (უაჩინანგო ა ლა პლანჩა)

🔥 263 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 2

⏱ 30 წთ · მარტივი

პოლო ალ მანი (ბოლივიური არაქისის ქათმის ჩაშუშული)

🔥 659 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 36

⏱ 65 წთ · საშუალო

პოლო აროსტო (შემწვარი ქათამი)

🔥 1053 კკალ · ცილა 94 · ცხიმი 72 · ნახშირწყლები 5

⏱ 110 წთ · საშუალო

მაჩას ა ლა პარმეზანა

🔥 266 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 2

⏱ 25 წთ · მარტივი

კალმარის მელნით რიზოტო

🔥 590 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 74

⏱ 55 წთ · საშუალო

ქაული (ტრადიციული უელსური ცხვრისა და ბოსტნეულის ჩაშუშული)

🔥 555 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 42

⏱ 145 წთ · საშუალო

სვეკოლნიკი

🔥 287 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 34

⏱ 60 წთ · მარტივი

გუნდრუკის სუპი

🔥 375 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 52

⏱ 45 წთ · მარტივი

ჩიხირთმა

🔥 321 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 9

⏱ 105 წთ · საშუალო

სეკლერის გულიაში

🔥 973 კკალ · ცილა 76 · ცხიმი 61 · ნახშირწყლები 36

⏱ 130 წთ · საშუალო

ჩაშუშული სეპია

🔥 300 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 10

⏱ 100 წთ · საშუალო

ნომ ბან ჩოკ (კამბოჯური თევზის სუპი ლაფშით)

🔥 439 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 68

⏱ 70 წთ · საშუალო

მიწისთხილის სუპი

🔥 593 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 42

⏱ 85 წთ · საშუალო

სალუნა (ემირატული ქათმის და ბოსტნეულის ჩაშუშული)

🔥 437 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 36

⏱ 75 წთ · საშუალო

თირადიტო

🔥 330 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · საშუალო

მანგოს სევიჩე

🔥 117 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 29

⏱ 15 წთ · მარტივი