უგლუტენო — რეცეპტები

ხახვიანი თინუსი

🔥 501 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 20

⏱ 65 წთ · საშუალო

სკუმბრიის პაშტეტი

🔥 206 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 1

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩაშუშული ცერეცო

🔥 100 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 13

⏱ 35 წთ · მარტივი

პიტიპანა (შვედური ჰეში)

🔥 692 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 53

⏱ 50 წთ · საშუალო

ლიპტაუერი

🔥 167 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 5

⏱ 15 წთ · მარტივი

შაქშუკა

🔥 389 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 22

⏱ 35 წთ · მარტივი

ჩობან სალათასი (მწყემსის სალათი)

🔥 166 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბაკალახა ალ პილ პილი

🔥 1398 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 139 · ნახშირწყლები 4

⏱ 45 წთ · საშუალო

ცერეცოს და ფორთოხლის სალათი

🔥 323 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 30

⏱ 15 წთ · მარტივი

ტიროკაფტერი

🔥 182 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3

⏱ 10 წთ · მარტივი

პომიდორი ბრინჯით (Pomodori al Riso)

🔥 494 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 79

⏱ 90 წთ · საშუალო

ფუნგი ტრიფოლატი (შემწვარი სოკო)

🔥 278 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 18

⏱ 30 წთ · მარტივი

ნიახურის რემულადი

🔥 330 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 15

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქათამი ქვაბში (პულ ო პო)

🔥 688 კკალ · ცილა 68 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 49

⏱ 160 წთ · საშუალო

ლობიო ალა უჩელეტო (ტოსკანური ლობიო სალბით)

🔥 237 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 20

⏱ 30 წთ · მარტივი

ლენტილ დუ პიუი (ლე-პიუის ოსპი)

🔥 286 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 38

⏱ 60 წთ · მარტივი

პიპერადე

🔥 192 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 24

⏱ 55 წთ · მარტივი

საქონლის სუპი

🔥 225 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 17

⏱ 270 წთ · საშუალო

ქოქ-ა-ლიკი (ქათმის და პრასის წვნიანი)

🔥 161 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 19

⏱ 115 წთ · საშუალო

პორტუგალიური მოლუსკები ბულიონ პატუს სტილში

🔥 283 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 9

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბრანდადი ვირთევზადან

🔥 450 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 13

⏱ 40 წთ · საშუალო

თევზი „აკვა პაცა“ (Pesce all'Acqua Pazza)

🔥 463 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 10

⏱ 35 წთ · საშუალო

კალმარები საკუთარ მელანში

🔥 413 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 10

⏱ 75 წთ · საშუალო

ხმალთევზის სუვლაკი

🔥 435 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 9

⏱ 30 წთ · მარტივი