უგლუტენო — რეცეპტები

ვენეციური ღვიძლი

🔥 425 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 18

⏱ 35 წთ · მარტივი

პოლენტა კონჩია

🔥 580 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 45

⏱ 60 წთ · საშუალო

ფავა

🔥 385 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 37

⏱ 65 წთ · მარტივი

ჩაშუშული ხოხობი

🔥 468 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 15

⏱ 145 წთ · საშუალო

ორაგულის რილეტები

🔥 192 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 0

⏱ 15 წთ · მარტივი

ასარის მოლუსკის მისოს წვნიანი

🔥 72 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 7

⏱ 20 წთ · მარტივი

პონგალი

🔥 558 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 82

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული არაქისის წვნიანი

🔥 503 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 57

⏱ 75 წთ · საშუალო

ბაბლ ენდ სქვიკი

🔥 335 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 39

⏱ 25 წთ · მარტივი

რაგდა პატისი

🔥 637 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 90

⏱ 85 წთ · საშუალო

ჯეკფრუტის კარი

🔥 310 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 18

⏱ 45 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული გულიაში

🔥 261 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 40

⏱ 70 წთ · საშუალო

მელანძანე ალ ფორნო (გამომცხვარი ბადრიჯანი)

🔥 465 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 25

⏱ 75 წთ · საშუალო

ლიმონის რიზოტო

🔥 450 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 65

⏱ 45 წთ · საშუალო

მომზადებული კიბორჩხალა

🔥 401 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 6

⏱ 65 წთ · საშუალო

მაროკოული სალათი

🔥 140 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

ფიაზი

🔥 385 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 35

⏱ 15 წთ · მარტივი

სალპიკონი

🔥 582 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 21

⏱ 20 წთ · მარტივი

ნამ ტოკი (ტაილანდური ცხარე საქონლის ხორცის სალათი)

🔥 380 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 28

⏱ 25 წთ · საშუალო

პეჩელი (ინდონეზიური ბოსტნეულის სალათი არაქისის სოუსით)

🔥 590 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 77

⏱ 35 წთ · მარტივი

თევზის ცხარე სუპი

🔥 311 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 21

⏱ 50 წთ · მარტივი

სარძუელა დე მარისკოსი (ესპანური ზღვის პროდუქტების ჩაშუშული)

🔥 373 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 17

⏱ 80 წთ · საშუალო

პესკადო ა ლოს მაჩო (თევზი მამაკაცურად)

🔥 822 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 64

⏱ 55 წთ · საშუალო

გალო პინტო

🔥 408 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 75

⏱ 25 წთ · მარტივი