უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ჰალასლე (უნგრული თევზის სუპი)

ჰალასლე (უნგრული თევზის სუპი)

🔥 210 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 12

⏱ 80 წთ · საშუალო

გობი ალოო სააგ (ყვავილოვანი კომბოსტოს, კარტოფილისა და ისპანახის კარი)

გობი ალოო სააგ (ყვავილოვანი კომბოსტოს, კარტოფილისა და ისპანახის კარი)

🔥 259 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 36

⏱ 55 წთ · საშუალო

წითელი კეფალი ლივორნულად

წითელი კეფალი ლივორნულად

🔥 548 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 12

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბროდეტო დი პეშე

ბროდეტო დი პეშე

🔥 370 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 9

⏱ 55 წთ · საშუალო

ლაუკი კოფტა

ლაუკი კოფტა

🔥 314 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 26

⏱ 65 წთ · საშუალო

ბულგარული წიწაკის კარი

ბულგარული წიწაკის კარი

🔥 119 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 15

⏱ 40 წთ · საშუალო

ჩაყრილი მწარე გოგრა (კარელა)

ჩაყრილი მწარე გოგრა (კარელა)

🔥 464 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 19

⏱ 90 წთ · საშუალო

ბამია ვეგეტარიანული

ბამია ვეგეტარიანული

🔥 261 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 35

⏱ 55 წთ · მარტივი

მუჯადარა ჰამრა

მუჯადარა ჰამრა

🔥 477 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 75

⏱ 65 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ქსაკუტი

ბოსტნეულის ქსაკუტი

🔥 303 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 34

⏱ 65 წთ · საშუალო

თორანი (კომბოსტოს)

თორანი (კომბოსტოს)

🔥 255 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 15

⏱ 30 წთ · მარტივი

თაფლის ნესვის სმუზი

თაფლის ნესვის სმუზი

🔥 134 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 21

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბესარა (ლობიოს პიურე)

ბესარა (ლობიოს პიურე)

🔥 419 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 49

⏱ 60 წთ · მარტივი

ქათამი ჰოკონის სოუსში

ქათამი ჰოკონის სოუსში

🔥 448 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 25

⏱ 70 წთ · საშუალო

უჯი (ფერმენტირებული ფეტვის ფაფა)

უჯი (ფერმენტირებული ფეტვის ფაფა)

🔥 190 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 39

⏱ 25 წთ · მარტივი

პიპიანის ღუმელი

პიპიანის ღუმელი

🔥 451 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 15

⏱ 60 წთ · საშუალო

პაკაიასი, კვერცხში გახვეული

პაკაიასი, კვერცხში გახვეული

🔥 343 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 4

⏱ 35 წთ · საშუალო

არტიშოკები ბარიგულურად

არტიშოკები ბარიგულურად

🔥 247 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 25

⏱ 90 წთ · საშუალო

სპანაკორიზო (ბერძნული ისპანახიანი ბრინჯი)

სპანაკორიზო (ბერძნული ისპანახიანი ბრინჯი)

🔥 491 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 75

⏱ 55 წთ · მარტივი

პროვანსული დაუბი

პროვანსული დაუბი

🔥 576 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 13

⏱ 285 წთ · საშუალო

ჰინდბე

ჰინდბე

🔥 335 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 28

⏱ 35 წთ · მარტივი

შემწვარი ემუ-ს სტეიკი

შემწვარი ემუ-ს სტეიკი

🔥 261 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 3

⏱ 17 წთ · მარტივი

თურქული ბოსტნეულისა და ხორცის ჩაშუშული

თურქული ბოსტნეულისა და ხორცის ჩაშუშული

🔥 450 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 39

⏱ 80 წთ · საშუალო

მარინირებული ქაშაყი (შვედური სტილი)

მარინირებული ქაშაყი (შვედური სტილი)

🔥 165 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.