ზღვის პროდუქტები — რეცეპტები

ბაჯირაკ კალგუკსუ (ხამანწკების ლაფშის წვნიანი)

🔥 348 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 61

⏱ 35 წთ · საშუალო

ბუდა კედელს ახტება

🔥 992 კკალ · ცილა 112 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 32

⏱ 480 წთ · რთული

ტაკაკა

🔥 152 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 26

⏱ 35 წთ · საშუალო

იამ ტა-ლეი (ცხარე ტაილანდური ზღვის პროდუქტების სალათი)

🔥 356 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 51

⏱ 30 წთ · საშუალო

ბობო დე კამარაო (ბრაზილიური კრევეტებისა და მანიოკის ჩაშუშული)

🔥 575 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 69

⏱ 55 წთ · საშუალო

ზღვის პროდუქტების სალპიკონი

🔥 265 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14

⏱ 35 წთ · მარტივი

ჭავანმუშის ზღვის პროდუქტებით

🔥 184 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 10

⏱ 40 წთ · საშუალო

პომელოს სალათი (იამ სომ-ო)

🔥 396 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 49

⏱ 30 წთ · საშუალო

კრევეტები საგანაკი

🔥 456 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 10

⏱ 35 წთ · მარტივი

დატენილი კალმარები

🔥 460 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 28

⏱ 80 წთ · საშუალო

კოლუმბიური სევიჩე

🔥 209 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 13

⏱ 20 წთ · მარტივი

ვიეტნამური მწვანე პაპაიას სალათი (გოი დუ დუ)

🔥 299 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 43

⏱ 30 წთ · მარტივი

აგუაჩილე

🔥 177 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 13

⏱ 40 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების კატაპლანა

🔥 414 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 19

⏱ 60 წთ · საშუალო

ლინგვინე ალლო სკოლიო

🔥 685 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 78

⏱ 40 წთ · საშუალო

მაჩას ა ლა პარმეზანა

🔥 266 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 2

⏱ 25 წთ · მარტივი

სჩიალატიელი ზღვის პროდუქტებით

🔥 429 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 37

⏱ 45 წთ · საშუალო

ტოსტ სკაგენი

🔥 578 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 34

⏱ 20 წთ · მარტივი

ჩუპე დე მარისკოსი (ზღვის პროდუქტების სუპი)

🔥 550 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 45

⏱ 55 წთ · საშუალო

ცხარე შემწვარი კალმარი (ოჯინგეო-ბოკიმ)

🔥 440 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 53

⏱ 35 წთ · საშუალო

რვაფეხას კარპაჩო

🔥 285 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 1

⏱ 70 წთ · საშუალო

ფიდეუა (ესპანური ზღვის პროდუქტების პასტა)

🔥 628 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 75

⏱ 45 წთ · საშუალო

პორტუგალიური მოლუსკები ბულიონ პატუს სტილში

🔥 283 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 9

⏱ 25 წთ · მარტივი

მომზადებული კიბორჩხალა

🔥 401 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 6

⏱ 65 წთ · საშუალო