ზღვის პროდუქტები — რეცეპტები

ტენსობა

🔥 615 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 89

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბრაზილიური მოკეკა კრევეტებით

🔥 556 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 24

⏱ 60 წთ · საშუალო

ჰემულ კალგუქსუ (ზღვის პროდუქტების დანით დაჭრილი ლაფშის წვნიანი)

🔥 660 კკალ · ცილა 60 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 86

⏱ 50 წთ · საშუალო

გრილზე შემწვარი რბილი ნაჭუჭიანი კიბორჩხალა

🔥 200 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 3

⏱ 23 წთ · მარტივი

კრევეტები საგანაკი

🔥 364 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 6

⏱ 25 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების და ვაკამეს სალათი

🔥 228 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 20

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი მიდიები

🔥 242 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 8

⏱ 23 წთ · მარტივი

შემწვარი ლანგუსტინები

🔥 335 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 3

⏱ 21 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების ჩაშუშული (კასუელა დე მარისკოს)

🔥 623 კკალ · ცილა 66 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 43

⏱ 65 წთ · საშუალო

სომ ტუმ კუნგ (ცხარე მწვანე პაპაიას სალათი კრევეტებით)

🔥 357 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 47

⏱ 15 წთ · საშუალო

აგუაჩილე ვერდე

🔥 219 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 17

⏱ 15 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ზღვის პროდუქტების ემპანადასი

🔥 230 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 22

⏱ 90 წთ · საშუალო

შუშის ლაფშის სალათი

🔥 424 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 48

⏱ 30 წთ · მარტივი

კრაბი ბი ჰუნ

🔥 562 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 57

⏱ 50 წთ · საშუალო

კაო ფად საპაროტი (ტაილანდური შემწვარი ბრინჯი ანანასით)

🔥 634 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 91

⏱ 30 წთ · საშუალო

კრაბ ლუი

🔥 586 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 21

⏱ 30 წთ · მარტივი

კრევეტების ლუი სალათი

🔥 962 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 70 · ნახშირწყლები 30

⏱ 35 წთ · მარტივი

კრაბის სევიჩე

🔥 262 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 17

⏱ 15 წთ · მარტივი

რიზოტო ალ ნერო (კალმარის მელნით რიზოტო)

🔥 456 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 53

⏱ 45 წთ · საშუალო

სკალოპის შამფურები

🔥 245 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 8

⏱ 22 წთ · მარტივი

იამ ვუნ სენ ზღვის პროდუქტებით (ცხარე მინის ლაფშის სალათი ზღვის პროდუქტებით)

🔥 590 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 87

⏱ 30 წთ · მარტივი

რუბიან მაშვი (შემწვარი კრევეტები)

🔥 342 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

ხამანწკების ვერმიშელი

🔥 268 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 44

⏱ 30 წთ · საშუალო

ეკვადორული კრევეტების სევიჩე

🔥 311 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 29

⏱ 20 წთ · მარტივი