წასახემსებელი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
მანგოს სმუზი

მანგოს სმუზი

🔥 153 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 31

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი სიმინდი

შემწვარი სიმინდი

🔥 229 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 28

⏱ 20 წთ · მარტივი

ძროხის ჩირი

ძროხის ჩირი

🔥 164 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 7

⏱ 380 წთ · საშუალო

ჩიას პუდინგი

ჩიას პუდინგი

🔥 230 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 27

⏱ 5 წთ · მარტივი

სმუზი ბოული

სმუზი ბოული

🔥 334 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 62

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის შამფურები

ბოსტნეულის შამფურები

🔥 157 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 14

⏱ 30 წთ · მარტივი

შემწვარი ასპარაგუსი

შემწვარი ასპარაგუსი

🔥 81 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 7

⏱ 13 წთ · მარტივი

შემწვარი ყაბაყი

შემწვარი ყაბაყი

🔥 100 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 7

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი ბადრიჯანი

შემწვარი ბადრიჯანი

🔥 224 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 11

⏱ 27 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის სპრინგ რულონები

ბოსტნეულის სპრინგ რულონები

🔥 427 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 74

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის სუშის რულონები

ბოსტნეულის სუშის რულონები

🔥 406 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 71

⏱ 70 წთ · საშუალო

ლოქსი და ბაგელი

ლოქსი და ბაგელი

🔥 582 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 70

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი ბულგარული წიწაკა

შემწვარი ბულგარული წიწაკა

🔥 212 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 22

⏱ 25 წთ · მარტივი

გრეიპფრუტის წვენი

გრეიპფრუტის წვენი

🔥 101 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

ინდაურის და ავოკადოს როლი

ინდაურის და ავოკადოს როლი

🔥 469 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 42

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის პესტო პანინი

ქათმის პესტო პანინი

🔥 595 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 48

⏱ 17 წთ · მარტივი

პომიდვრის და რეჰანის ბრუსკეტა

პომიდვრის და რეჰანის ბრუსკეტა

🔥 233 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 19

⏱ 20 წთ · მარტივი

კაპრეზე პანინი

კაპრეზე პანინი

🔥 714 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 67

⏱ 17 წთ · მარტივი

მიუსლი

მიუსლი

🔥 311 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 42

⏱ 5 წთ · მარტივი

კენკრის სმუზი ბოული

კენკრის სმუზი ბოული

🔥 425 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 76

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბრინჯის ქაღალდის რულეტები

ბრინჯის ქაღალდის რულეტები

🔥 338 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 39

⏱ 45 წთ · საშუალო

ჰუმუსი და ბოსტნეულის როლი

ჰუმუსი და ბოსტნეულის როლი

🔥 363 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 49

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტაბულე

ტაბულე

🔥 284 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 36

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი ჰალუმი

შემწვარი ჰალუმი

🔥 366 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 2

⏱ 12 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.