ვეგანური — რეცეპტები

პენე არრაბიატა

🔥 570 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 82

⏱ 30 წთ · მარტივი

ნუშის რძის სმუზი

🔥 199 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 44

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ფაჰიტასი

🔥 504 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 69

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჩიას პუდინგი

🔥 230 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 27

⏱ 5 წთ · მარტივი

სპაგეტი ალ პომოდორო

🔥 468 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 69

⏱ 30 წთ · მარტივი

სმუზი ბოული

🔥 334 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 62

⏱ 5 წთ · მარტივი

ვეგანური ჩილი

🔥 262 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 39

⏱ 65 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის შამფურები

🔥 157 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 14

⏱ 30 წთ · მარტივი

შემწვარი ასპარაგუსი

🔥 81 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 7

⏱ 13 წთ · მარტივი

შემწვარი ყაბაყი

🔥 100 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 7

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი ბადრიჯანი

🔥 224 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 11

⏱ 27 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის სპრინგ რულონები

🔥 427 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 74

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის სუშის რულონები

🔥 406 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 71

⏱ 70 წთ · საშუალო

შემწვარი ბულგარული წიწაკა

🔥 212 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 22

⏱ 25 წთ · მარტივი

გრეიპფრუტის წვენი

🔥 101 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

პომიდვრის და რეჰანის ბრუსკეტა

🔥 233 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 19

⏱ 20 წთ · მარტივი

ჰუმუსი და ბოსტნეულის როლი

🔥 363 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 49

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტაბულე

🔥 284 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 36

⏱ 25 წთ · მარტივი

ოსპის წვნიანი

🔥 171 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 26

⏱ 50 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს სუპი

🔥 265 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 33

⏱ 45 წთ · მარტივი

ბაბა განუში

🔥 243 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 13

⏱ 55 წთ · მარტივი

არაქისის კარაქისა და ბანანის ტოსტი

🔥 320 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 33

⏱ 5 წთ · მარტივი

მთლიანი ხორბლის ბაგელი

🔥 222 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 44

⏱ 55 წთ · საშუალო

გრეიპფრუტის ნახევრები

🔥 63 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 16

⏱ 3 წთ · მარტივი