ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
გამომცხვარი გრეიპფრუტი

გამომცხვარი გრეიპფრუტი

🔥 99 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 25

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჰანდვო (გუჯარათული მარილიანი ნამცხვარი)

ჰანდვო (გუჯარათული მარილიანი ნამცხვარი)

🔥 263 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 42

⏱ 75 წთ · საშუალო

სამბაპი (კორეული ბრინჯის როლები ფოთლებში)

სამბაპი (კორეული ბრინჯის როლები ფოთლებში)

🔥 407 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 74

⏱ 45 წთ · მარტივი

ადაი დოსა

ადაი დოსა

🔥 404 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 61

⏱ 32 წთ · საშუალო

ტკბილი კარტოფილის ბურგერი

ტკბილი კარტოფილის ბურგერი

🔥 622 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 99

⏱ 50 წთ · საშუალო

რომაული სტილის არტიშოკები

რომაული სტილის არტიშოკები

🔥 270 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 29

⏱ 55 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული ჩორიზო ტაკო

ვეგეტარიანული ჩორიზო ტაკო

🔥 507 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 46

⏱ 35 წთ · მარტივი

ხილის სევიჩე

ხილის სევიჩე

🔥 191 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 33

⏱ 20 წთ · მარტივი

ვეგანური მაკარონი და ყველი

ვეგანური მაკარონი და ყველი

🔥 575 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 67

⏱ 40 წთ · საშუალო

ტოფუს სქრამბლი რულეტში

ტოფუს სქრამბლი რულეტში

🔥 616 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 57

⏱ 25 წთ · მარტივი

თოვლის სოკოს სუპი

თოვლის სოკოს სუპი

🔥 125 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 32

⏱ 75 წთ · მარტივი

კარჩიოფი ალა ჯუდიას

კარჩიოფი ალა ჯუდიას

🔥 252 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 15

⏱ 37 წთ · საშუალო

შემწვარი ქლიავი

შემწვარი ქლიავი

🔥 139 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 35

⏱ 30 წთ · მარტივი

გიგანტეს პლაკი

გიგანტეს პლაკი

🔥 436 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 50

⏱ 125 წთ · საშუალო

შავი ლობიოს ტაკიტო

შავი ლობიოს ტაკიტო

🔥 492 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 57

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი ტემპე

შემწვარი ტემპე

🔥 551 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 39

⏱ 25 წთ · მარტივი

თეთრი ლობიოს და სალბის როლი

თეთრი ლობიოს და სალბის როლი

🔥 402 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 64

⏱ 20 წთ · მარტივი

პალმის გულის სალათი

პალმის გულის სალათი

🔥 215 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

ზაათარის მანაკიში

ზაათარის მანაკიში

🔥 474 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 55

⏱ 42 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული შაურმა

ვეგეტარიანული შაურმა

🔥 493 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 69

⏱ 35 წთ · საშუალო

ზუკინის სალათი

ზუკინის სალათი

🔥 208 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 15

⏱ 15 წთ · მარტივი

ისრაელის კუსკუსის სალათი

ისრაელის კუსკუსის სალათი

🔥 410 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 58

⏱ 27 წთ · მარტივი

ფშლის კუსკუსის სალათი

ფშლის კუსკუსის სალათი

🔥 410 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 59

⏱ 27 წთ · მარტივი

სალადა მისტა (შერეული სალათი)

სალადა მისტა (შერეული სალათი)

🔥 159 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.