ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ბოსტნეულის სამოსა

ბოსტნეულის სამოსა

🔥 372 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 31

⏱ 65 წთ · საშუალო

გუაკამოლეს რაპი

გუაკამოლეს რაპი

🔥 446 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 49

⏱ 15 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული სპრინგ-როლები

ვეგეტარიანული სპრინგ-როლები

🔥 353 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 44

⏱ 30 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ფაჰიტასი

ბოსტნეულის ფაჰიტასი

🔥 479 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 63

⏱ 25 წთ · მარტივი

პად ტაი ვეგეტარიანული

პად ტაი ვეგეტარიანული

🔥 810 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 109

⏱ 35 წთ · საშუალო

ფუზილი პომიდორი ჩერი

ფუზილი პომიდორი ჩერი

🔥 444 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 68

⏱ 25 წთ · მარტივი

კიტრის სალათი

კიტრის სალათი

🔥 127 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

პომიდვრის სალათი

პომიდვრის სალათი

🔥 169 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 11

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი პორტობელო სოკო

შემწვარი პორტობელო სოკო

🔥 265 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 15

⏱ 22 წთ · მარტივი

ვეგანური მარგარიტა პიცა

ვეგანური მარგარიტა პიცა

🔥 592 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 75

⏱ 40 წთ · საშუალო

არაქისის ტოფუს ბუდას ბოული

არაქისის ტოფუს ბუდას ბოული

🔥 799 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 73

⏱ 45 წთ · მარტივი

არეპას ასადას (გრილზე შემწვარი სიმინდის კოტლეტები)

არეპას ასადას (გრილზე შემწვარი სიმინდის კოტლეტები)

🔥 252 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 55

⏱ 25 წთ · მარტივი

ოსპის ბოლონეზე

ოსპის ბოლონეზე

🔥 219 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 35

⏱ 55 წთ · მარტივი

ვეგანური ბადრიჯნის პარმეზანი

ვეგანური ბადრიჯნის პარმეზანი

🔥 619 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 62

⏱ 80 წთ · საშუალო

კომბოსტოს და თეთრი ლობიოს სუპი

კომბოსტოს და თეთრი ლობიოს სუპი

🔥 335 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 50

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბროკოლისა და ტოფუს სტირ-ფრაი

ბროკოლისა და ტოფუს სტირ-ფრაი

🔥 391 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 32

⏱ 30 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის კარი

ტკბილი კარტოფილის კარი

🔥 332 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 28

⏱ 50 წთ · მარტივი

ხრაშუნა ფორთოხლის ტოფუ

ხრაშუნა ფორთოხლის ტოფუ

🔥 297 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 32

⏱ 45 წთ · საშუალო

ქოქოსის კარის ტოფუ

ქოქოსის კარის ტოფუ

🔥 492 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 20

⏱ 35 წთ · მარტივი

კარტოფილის კარი

კარტოფილის კარი

🔥 221 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 31

⏱ 40 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს ტაკოს სალათი

შავი ლობიოს ტაკოს სალათი

🔥 584 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 74

⏱ 15 წთ · მარტივი

სრირაჩას ტოფუს თასი

სრირაჩას ტოფუს თასი

🔥 508 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 66

⏱ 45 წთ · საშუალო

მარცვლეულის ბოული

მარცვლეულის ბოული

🔥 784 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 100

⏱ 45 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის პაელია

ბოსტნეულის პაელია

🔥 284 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 50

⏱ 50 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.