ბოსტნეული — რეცეპტები

შემწვარი ბოსტნეულის სალათი

🔥 288 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 24

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის კუსკუსი

🔥 515 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 89

⏱ 55 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის გიოზა

🔥 227 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 40

⏱ 45 წთ · საშუალო

კალე-ქინოას სალათი

🔥 449 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 55

⏱ 35 წთ · მარტივი

ჰუმუსის თასი

🔥 703 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 53

⏱ 15 წთ · მარტივი

კომბოსტოს და სტაფილოს სალათი (კოლსლოუ)

🔥 219 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 12

⏱ 10 წთ · მარტივი

შერეული ლობიოს სალათი

🔥 379 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 55

⏱ 20 წთ · მარტივი

ტკბილი სიმინდისა და პომიდვრის სალათი

🔥 224 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 33

⏱ 10 წთ · მარტივი

ბროკოლის სალათი

🔥 335 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 20

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის კორმა

🔥 310 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 29

⏱ 55 წთ · საშუალო

კინოას ავოკადოს სალათი

🔥 350 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 34

⏱ 30 წთ · მარტივი

პორტობელოს სოკოს ბურგერი

🔥 478 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 42

⏱ 25 წთ · მარტივი

იდლი სამბარი

🔥 426 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 79

⏱ 75 წთ · საშუალო

წითელი ლობიო ბრინჯით

🔥 759 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 97

⏱ 185 წთ · საშუალო

კარტოფილის ლატკესი

🔥 271 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 25

⏱ 35 წთ · საშუალო

შემწვარი ჭარხლის სალათი

🔥 447 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 33

⏱ 55 წთ · მარტივი

მარწყვის ისპანახის სალათი

🔥 409 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 24

⏱ 15 წთ · მარტივი

სოკოს ბურგერი

🔥 413 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 38

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის კალზონე

🔥 824 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 107

⏱ 65 წთ · საშუალო

პანზანელა

🔥 492 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 63

⏱ 15 წთ · მარტივი

მესკლენ სალათი

🔥 146 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 3

⏱ 5 წთ · მარტივი

სალათის ნაჭერი

🔥 472 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 13

⏱ 18 წთ · მარტივი

საზამთრო ფეტა სალათი

🔥 320 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 18

⏱ 10 წთ · მარტივი

ოსპის სალათი

🔥 468 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 60

⏱ 40 წთ · მარტივი