ბოსტნეული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ხმელთაშუა ზღვის ბოსტნეულის შეფუთვა

ხმელთაშუა ზღვის ბოსტნეულის შეფუთვა

🔥 404 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 48

⏱ 10 წთ · მარტივი

ასპარაგუსის კრემ-სუპი

ასპარაგუსის კრემ-სუპი

🔥 245 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 18

⏱ 40 წთ · მარტივი

კუბური შავი ლობიო

კუბური შავი ლობიო

🔥 348 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 51

⏱ 145 წთ · საშუალო

შემწვარი ბოსტნეულის ტაკო

შემწვარი ბოსტნეულის ტაკო

🔥 379 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 46

⏱ 25 წთ · მარტივი

ავოკადოს სალათი

ავოკადოს სალათი

🔥 397 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 20

⏱ 15 წთ · მარტივი

სტაფილოსა და ჯანჯაფილის სუპი

სტაფილოსა და ჯანჯაფილის სუპი

🔥 153 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 19

⏱ 40 წთ · მარტივი

კალდო ვერდე

კალდო ვერდე

🔥 332 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 35

⏱ 60 წთ · მარტივი

მერჯიმეკ ჩორბასი (წითელი ოსპის სუპი)

მერჯიმეკ ჩორბასი (წითელი ოსპის სუპი)

🔥 283 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 39

⏱ 40 წთ · მარტივი

კენკრის აკაის თასი

კენკრის აკაის თასი

🔥 410 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 67

⏱ 5 წთ · მარტივი

პან კონ ტომატე (პური პომიდვრით)

პან კონ ტომატე (პური პომიდვრით)

🔥 239 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 29

⏱ 8 წთ · მარტივი

პიტაია ბოული

პიტაია ბოული

🔥 339 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 61

⏱ 5 წთ · მარტივი

წიწილას ჩაშუშული

წიწილას ჩაშუშული

🔥 291 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 40

⏱ 45 წთ · მარტივი

ატმის სმუზი

ატმის სმუზი

🔥 142 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 20

⏱ 2 წთ · მარტივი

კალესა და ანანასის სმუზი

კალესა და ანანასის სმუზი

🔥 101 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

ნესვის ხილის თასი

ნესვის ხილის თასი

🔥 162 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 39

⏱ 10 წთ · მარტივი

ისრაელის სალათი

ისრაელის სალათი

🔥 148 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

რაჯმა

რაჯმა

🔥 226 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 31

⏱ 110 წთ · საშუალო

ვაშლის და დარიჩინის შვრიის ფაფა

ვაშლის და დარიჩინის შვრიის ფაფა

🔥 209 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 43

⏱ 12 წთ · მარტივი

ფეტუჩინი სოკოთი

ფეტუჩინი სოკოთი

🔥 757 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 70

⏱ 35 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული კლუბ სენდვიჩი

ვეგეტარიანული კლუბ სენდვიჩი

🔥 681 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 53

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი შიშიტო წიწაკა

შემწვარი შიშიტო წიწაკა

🔥 75 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 6

⏱ 12 წთ · მარტივი

შემწვარი ავოკადო

შემწვარი ავოკადო

🔥 180 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი ხალაპენიო

შემწვარი ხალაპენიო

🔥 54 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 2

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი სტაფილო

შემწვარი სტაფილო

🔥 170 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 19

⏱ 25 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.