ბოსტნეული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
მარწყვის სმუზი ბოული

მარწყვის სმუზი ბოული

🔥 350 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 63

⏱ 7 წთ · მარტივი

ხილის ნაყინი

ხილის ნაყინი

🔥 47 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

მარწყვის სორბეტი

მარწყვის სორბეტი

🔥 186 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 49

⏱ 15 წთ · მარტივი

ყავის პროტეინის სმუზი

ყავის პროტეინის სმუზი

🔥 230 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 28

⏱ 5 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის ფრი

ტკბილი კარტოფილის ფრი

🔥 335 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 50

⏱ 35 წთ · მარტივი

იოგურტის პარფე

იოგურტის პარფე

🔥 350 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 45

⏱ 5 წთ · მარტივი

კურაგა

კურაგა

🔥 96 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 25

⏱ 1 წთ · მარტივი

სალსა ვერდე

სალსა ვერდე

🔥 54 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 7

⏱ 35 წთ · მარტივი

ავოკადოს და პომიდვრის პიტა

ავოკადოს და პომიდვრის პიტა

🔥 341 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 43

⏱ 12 წთ · მარტივი

დატენილი სოკო

დატენილი სოკო

🔥 227 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 22

⏱ 35 წთ · მარტივი

კინოას სალათი

კინოას სალათი

🔥 251 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 29

⏱ 35 წთ · მარტივი

ბროწეულის წვენი

ბროწეულის წვენი

🔥 135 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 34

⏱ 10 წთ · მარტივი

ზღვის წყალმცენარეების საუზმე

ზღვის წყალმცენარეების საუზმე

🔥 21 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 1

⏱ 5 წთ · მარტივი

წითელი სოუსი

წითელი სოუსი

🔥 14 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 3

⏱ 35 წთ · მარტივი

ფატუშ

ფატუშ

🔥 323 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 30

⏱ 20 წთ · მარტივი

გამომცხვარი პლანტეინის ჩიფსები

გამომცხვარი პლანტეინის ჩიფსები

🔥 209 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · მარტივი

გოგრის სუპი

გოგრის სუპი

🔥 265 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 45

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ორთქლზე მოხარშული ფუნთუშა

ბოსტნეულის ორთქლზე მოხარშული ფუნთუშა

🔥 341 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 58

⏱ 65 წთ · საშუალო

სოკოს და შვეიცარიული ყველის სენდვიჩი

სოკოს და შვეიცარიული ყველის სენდვიჩი

🔥 526 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 45

⏱ 25 წთ · მარტივი

პომიდვრის ტოსტი

პომიდვრის ტოსტი

🔥 242 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 30

⏱ 8 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ჰუმუსის პიტა

ბოსტნეულის ჰუმუსის პიტა

🔥 353 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 51

⏱ 10 წთ · მარტივი

პორტობელოს სოკოს სენდვიჩი

პორტობელოს სოკოს სენდვიჩი

🔥 319 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 36

⏱ 20 წთ · მარტივი

სიმინდის ჩაუდერი

სიმინდის ჩაუდერი

🔥 526 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 48

⏱ 50 წთ · მარტივი

საზამთროს სმუზი

საზამთროს სმუზი

🔥 95 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 25

⏱ 5 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.