ბოსტნეული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ვეგანური ქინოათი სავსე წიწაკა

ვეგანური ქინოათი სავსე წიწაკა

🔥 493 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 76

⏱ 60 წთ · საშუალო

კინოას სალათის თასი

კინოას სალათის თასი

🔥 422 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 60

⏱ 30 წთ · მარტივი

ვეგანური ემპანადასი

ვეგანური ემპანადასი

🔥 466 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 70

⏱ 65 წთ · საშუალო

ლობიოს ენჩილადა

ლობიოს ენჩილადა

🔥 517 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 56

⏱ 45 წთ · მარტივი

ღამის შვრია

ღამის შვრია

🔥 315 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 53

⏱ 5 წთ · მარტივი

კენკრის შვრიის ფაფა

კენკრის შვრიის ფაფა

🔥 216 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 44

⏱ 7 წთ · მარტივი

მანგოს სორბეტი

მანგოს სორბეტი

🔥 158 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 40

⏱ 45 წთ · მარტივი

მწვანე სმუზი ბოული

მწვანე სმუზი ბოული

🔥 390 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 62

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის ნაჭრები

ტკბილი კარტოფილის ნაჭრები

🔥 364 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 53

⏱ 37 წთ · მარტივი

მანგოს იოგურტის პარფე

მანგოს იოგურტის პარფე

🔥 310 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 47

⏱ 5 წთ · მარტივი

მარინირებული ალუბლის პომიდორი

მარინირებული ალუბლის პომიდორი

🔥 89 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 6

⏱ 10 წთ · მარტივი

ნიახური და ჰუმუსი

ნიახური და ჰუმუსი

🔥 178 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბროწეულის მარცვლები

ბროწეულის მარცვლები

🔥 83 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 19

⏱ 10 წთ · მარტივი

მწნილის ჟალაპენო

მწნილის ჟალაპენო

🔥 327 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 64

⏱ 25 წთ · მარტივი

ისპანახის და ვაშლის სმუზი

ისპანახის და ვაშლის სმუზი

🔥 202 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 51

⏱ 5 წთ · მარტივი

ავოკადოს სმუზი

ავოკადოს სმუზი

🔥 453 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 43

⏱ 5 წთ · მარტივი

მზეზე გამომშრალი პომიდორი

მზეზე გამომშრალი პომიდორი

🔥 72 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 16

⏱ 20 წთ · მარტივი

ხილის შამფურები

ხილის შამფურები

🔥 102 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 25

⏱ 10 წთ · მარტივი

ხილის კომპოტი

ხილის კომპოტი

🔥 187 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 49

⏱ 30 წთ · მარტივი

არაქისის კარაქისა და ბანანის სმუზი

არაქისის კარაქისა და ბანანის სმუზი

🔥 330 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 34

⏱ 3 წთ · მარტივი

გოგრის პური

გოგრის პური

🔥 345 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 46

⏱ 75 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილი

გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილი

🔥 216 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 40

⏱ 55 წთ · მარტივი

მარწყვი და ნაღები

მარწყვი და ნაღები

🔥 273 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 24

⏱ 5 წთ · მარტივი

მანგოს პუდინგი

მანგოს პუდინგი

🔥 229 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 44

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.