ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ქათმის ქსაკუტი
🔥 593 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 22
დატენილი კალმარები
🔥 460 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 28
ვეგეტარიანული ფლაუტასი
🔥 410 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 60
შავი ლობიოს ტაკიტო
🔥 492 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 57
გერმანული ბარდის სუპი (ერბსენზუპე)
🔥 546 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 70
ლიმონიანი ბრანზინო
🔥 496 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 8
შემწვარი ტემპე
🔥 551 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 39
ადანა ქაბაბი
🔥 681 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 39
თეთრი ლობიოს და სალბის როლი
🔥 402 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 64
სირაქლემის სტეიკი
🔥 297 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 0
გამომცხვარი ზიტი
🔥 587 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 55
პალმის გულის სალათი
🔥 215 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 11
შემწვარი სირაქლემას ფილე
🔥 441 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 34
შემწვარი ატმის სალათი
🔥 719 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 59 · ნახშირწყლები 34
ზაათარის მანაკიში
🔥 474 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 55
ვეგეტარიანული შაურმა
🔥 493 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 69
ქათმის შურპა
🔥 497 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 35
ზუკინის სალათი
🔥 208 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 15
ისრაელის კუსკუსის სალათი
🔥 410 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 58
ფშლის კუსკუსის სალათი
🔥 410 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 59
ქათმის ესკონდიდინიუ
🔥 762 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 38
ოში ფალავი ქათმით
🔥 972 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 100
სალადა მისტა (შერეული სალათი)
🔥 159 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 8
ყავისფერი ბრინჯის სალათი
🔥 331 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 44
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.