ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ინჯერა
🔥 220 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 44
ქინძი-ლაიმის ბრინჯი
🔥 204 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 38
ჩოლე ჩავალ (წიწაკის კარის ბრინჯით)
🔥 577 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 88
გერმანული კარტოფილის სალათი
🔥 288 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 35
მანჯურიული ქათამი
🔥 679 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 48
ჩილი ქათამი
🔥 537 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 32
შემწვარი ქათამი (შემწვარი ქათამი)
🔥 756 კკალ · ცილა 76 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 7
კინოასა და შავი ლობიოს სალათი
🔥 448 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 66
კინოას და ედამამეს სალათი
🔥 414 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 41
ნისუაზის სალათი
🔥 869 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 57 · ნახშირწყლები 45
სანელებლებიანი წიწაკის ღვეზელი
🔥 179 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 27
სუშის თასი
🔥 680 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 70
შემწვარი წითელი წიწაკის პასტა
🔥 520 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 73
ცივი სეზამის ნუდლები
🔥 648 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 85
ტოფუ და ბროკოლის ლაფშა
🔥 574 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 73
გამომცხვარი ტოფუს ქარი
🔥 411 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 16
ქათმის სტროგანოვი
🔥 480 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 12
ესპანური ომლეტი
🔥 359 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 30
შიშ ქაბაბი
🔥 605 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 15
ქათამი პესტოთი
🔥 443 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 3
ჯინჯერის სკალიონის ტოფუ
🔥 566 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 52 · ნახშირწყლები 11
ქათმის კაჩატორე
🔥 336 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14
თეთრი ლობიოს სუპი
🔥 299 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 43
ბრინჯი ლობიოთი
🔥 666 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 111
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.