ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ბოსტნეულის ლაზანია
🔥 443 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 34
კარამელიზებული ხახვის პანინი
🔥 686 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 71
ვეგეტარიანული პენნე ალა ვოდკა
🔥 554 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 66
ოთხი ყველის პიცა
🔥 593 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 62
კალეს ჩიფსები
🔥 108 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 8
კვერცხის სალათის სენდვიჩი
🔥 524 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 32
კაპრეზე სენდვიჩი
🔥 702 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 68
ვეგეტარიანული რამენი
🔥 499 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 68
ალუ პარათა
🔥 441 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 65
ყველის ემპანადასი
🔥 400 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 35
ფანირ ტიკა მასალა
🔥 774 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 61 · ნახშირწყლები 33
მატარ პანირი
🔥 340 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 16
ბუდას თასი
🔥 619 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 77
ისპანახისა და ფეტას ქიში
🔥 386 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 18
ჭარხლის სალათი
🔥 208 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 17
წიწილას სალათი
🔥 390 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 35
ორაგულის სალათის სენდვიჩი
🔥 489 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 31
ზღვის წყალმცენარეების სალათი
🔥 137 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 15
ტორტელინი ბულიონში
🔥 430 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 38
ბოსტნეულის ენჩილადა
🔥 637 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 80
სპანაკოპიტა
🔥 560 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 43
ლიმონის რუკოლას სალათი
🔥 144 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 5
შერეული ბოსტნეულის კარი
🔥 333 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 46
ბაზილიკისა და მოცარელას სალათი
🔥 480 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 8
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.