ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
პოლო ალა დიავოლა (ეშმაკის ქათამი)
🔥 1373 კკალ · ცილა 136 · ცხიმი 90 · ნახშირწყლები 12
ბასკური ქათამი
🔥 772 კკალ · ცილა 85 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 17
წიწაკის ომლეტი
🔥 247 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 33
ინდაურის სტროგანოვი
🔥 509 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 57
ზაათარ მანაქიშ
🔥 481 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 63
ორაგულის კანის როლი
🔥 327 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 31
ვაციო (არგენტინული ფლანკ-სტეიკი)
🔥 450 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 0
მუნგ დალი
🔥 251 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 40
ჩონგკინგის ცხარე ლაფშა
🔥 861 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 49 · ნახშირწყლები 74
შემწვარი კრაბის ფეხები
🔥 320 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 5
შემწვარი გველთევზა
🔥 540 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 28
ხრაშუნა პური ყველით
🔥 210 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 15
ტოფუ პად ტაი
🔥 585 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 68
ბუდას სიამოვნება ლაფშით
🔥 309 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 50
ლიმონის ბალახით შემწვარი ქათამი
🔥 530 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 24
თევზის ნაჭრების ბი ჰუნი
🔥 587 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 54
სტაფილოს მაფინები
🔥 223 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 28
შავი ლობიოს და სიმინდის სალათი
🔥 308 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 44
ცხარე ედამამე
🔥 242 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 18
ცხარე შემწვარი წიწილა
🔥 182 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 19
ბანდეჰა პაისა
🔥 2380 კკალ · ცილა 127 · ცხიმი 141 · ნახშირწყლები 176
შემწვარი სტეიკი (ბისტეკ ასადო)
🔥 385 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 10
შემწვარი ნეკნები (კოსტილიას ასადასი)
🔥 1233 კკალ · ცილა 95 · ცხიმი 82 · ნახშირწყლები 12
ვარსკვლავური ლაფშის წვნიანი (Sopa de Estrellas)
🔥 226 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 32
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.