ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
კარტოფილის ბლინები
🔥 401 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 53
მონადირის ქათამი (პულე შასერი)
🔥 585 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 13
ზაუერბრატენი
🔥 534 კკალ · ცილა 65 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 23
კნედელი (პურის კნედელი)
🔥 603 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 83
კინოას ბოსტნეულის შეფუთვა
🔥 459 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 69
შერეული სალათი (ენსალადა მიქსტა)
🔥 388 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 13
მორო დე გუანდულეს კონ პოლიო (ბრინჯი ბარდით და ქათმით)
🔥 939 კკალ · ცილა 78 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 113
შაჰი მურგ (სამეფო ქათამი)
🔥 616 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 27
კერალას ქათმის ჩაშუშული
🔥 487 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 27
ღი როსტ ქათამი
🔥 387 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 8
კომბოსტო და ნუდლები
🔥 340 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 51
კარტოფილისა და ბარდის სამოსა ბურგერი
🔥 514 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 81
შემწვარი მანგო
🔥 120 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 30
ლიჩის ჟელე
🔥 210 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 54
შემწვარი ბანანი
🔥 255 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 54
კაცუდონი
🔥 1060 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 114
ინდაურის მწყემსის ღვეზელი
🔥 406 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 42
ბანანის შვრიის ორცხობილა
🔥 127 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 25
ინდაურის რაგუ
🔥 359 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 20
შემწვარი ვაშლები
🔥 133 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 26
არროზ ჩაუფა (პერუული შემწვარი ბრინჯი)
🔥 510 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 48
შემწვარი პოლენტა
🔥 225 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 38
ინდაურის კომბოსტოს რულეტები
🔥 193 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 21
ფლავი
🔥 518 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 61
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.