ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
სტეიკ ტარტარი
🔥 355 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 6
მწვანე ბარდის რიზოტო
🔥 665 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 85
სოიოს რძის პუდინგი
🔥 195 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 25
ქათმის მაკლუბა
🔥 913 კკალ · ცილა 68 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 108
დრაკონის ხილის თასი
🔥 273 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 55
ქათმის მაჩბუსი
🔥 828 კკალ · ცილა 83 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 76
ქათმის შამფურები (პინჩოს დე პოლიო)
🔥 518 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 15
მაჩედონია დი ფრუტა (იტალიური ხილის სალათი)
🔥 161 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 41
გამომცხვარი ატამი
🔥 153 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 30
რიკოტას ბლინები
🔥 498 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 45
ლაქნაუს ბირიანი
🔥 923 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 110
ღი ბრინჯი
🔥 384 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 57
შემწვარი ნივრის სუპი
🔥 264 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 26
საბიხის სენდვიჩი
🔥 783 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 86
შვრიის ფქვილის ვაფლები
🔥 563 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 57
კომ რანგი (ვიეტნამური შემწვარი ბრინჯი)
🔥 707 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 70
ისპანახის სუპი
🔥 178 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14
გამომცხვარი ტოფუს კუბიკები
🔥 270 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 14
მაჩბუსი
🔥 782 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 92
ყაბილი ფალავი
🔥 974 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 94
პოლენტას ნაკბენები
🔥 263 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 40
ატმის სალსა
🔥 66 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 15
ჯუკი (კორეული ბრინჯის ფაფა)
🔥 180 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 40
დაქჯუქი (კორეული ქათმის ფაფა)
🔥 322 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 35
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.