ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ვეგეტარიანული მაპო ტოფუ
🔥 202 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 13
ტუფუ ტერიაკი
🔥 394 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 32
თევზი პერგამენტში (თევზი ენ პაპილოტ)
🔥 214 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 7
წითელი კარის ტოფუ
🔥 353 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 21
კომბოსტოს და სტაფილოს სალათი (კოლსლოუ)
🔥 219 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 12
შერეული ლობიოს სალათი
🔥 379 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 55
ტკბილი სიმინდისა და პომიდვრის სალათი
🔥 224 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 33
ტოფუს შემწვარი ბრინჯი
🔥 466 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 58
ბროკოლის სალათი
🔥 335 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 20
მალაი კოფტა
🔥 638 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 32
ქათმის სალათი
🔥 391 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 3
ბოსტნეულის კორმა
🔥 310 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 29
კინოას ავოკადოს სალათი
🔥 350 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 34
გამომცხვარი შვრიის ფაფა
🔥 215 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 28
პორტობელოს სოკოს ბურგერი
🔥 478 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 42
ჩილეს რელენოსი
🔥 634 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 23
თინუსის სალათი
🔥 216 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 19
იდლი სამბარი
🔥 426 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 79
წითელი ლობიო ბრინჯით
🔥 759 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 97
პესტო პიცა
🔥 378 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 42
კარტოფილის ლატკესი
🔥 271 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 25
შემწვარი ჭარხლის სალათი
🔥 447 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 33
ასპარაგუსის რიზოტო
🔥 512 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 70
გამომცხვარი ზიტი ვეგეტარიანული
🔥 574 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 55
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.