ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ბარდის პიურე (დაქუცმაცებული ბარდა)
🔥 206 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 30
ისპანახის რიზოტო
🔥 463 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 64
ქათმის ასადო
🔥 655 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 35
ფალაფელის ბურგერი
🔥 856 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 108
ხამანწკები მინიონეტი
🔥 260 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 16
ქათმის აფრიტადა
🔥 355 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 27
შემწვარი ქათამი ზაათარით
🔥 610 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 49 · ნახშირწყლები 6
ბანიცა
🔥 492 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 43
გუჟერები
🔥 271 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 15
ორეკიეტე რაპინით
🔥 651 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 75
შემწვარი არტიშოკები
🔥 250 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 16
ქათმის შასერი
🔥 525 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 14
ქათმის ამოკი
🔥 615 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 26
სუია
🔥 490 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 11
რუსული პეროგი
🔥 466 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 76
კეფტედეს (ბერძნული ხორცის ბურთულები)
🔥 442 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 16
კა რი გა (ვიეტნამური ქათმის კარი)
🔥 638 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 28
პლეშკავიცა
🔥 552 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 6
ჯიმდაკი
🔥 847 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 99
ტრიპის სუპი (ჩორბა დე ბურტა)
🔥 258 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 11
ციურიხული ხბოს ხორცი
🔥 533 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 12
გოგრის რავიოლი
🔥 590 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 64
ტაფელშპიცი
🔥 450 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 12
გამომცხვარი ბრანძინო (ზღვის ბასი)
🔥 668 კკალ · ცილა 62 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 11
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.